UVカットだけじゃダメ!5つのシミ対策方法

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もはや高い紫外線カット効果はあたりまえ!

紫外線はもちろんブルーライト・花粉・PM2.5の環境問題からだって肌は守らないと意味がありません。UVカットだけじゃない最新のプロテクターを解説します。

賢く選ぶことで劣化肌を食い止められますよ。


1.スマホ・PCのブルーライトでも肌は焼ける|ブロックフィルタ

スマホ・パソコン・テレビ・照明から発生するブルーライトの人口光でだって肌は焼けて劣化します。

自然の光である紫外線以外も意識して防げば美白力がぐっとアップします。

スマホなどのブルーライトは実は紫外線よりも肌の深層部まで届く光で日焼けの中には防ぐことができないものもあります。

毎日UVケアしているのにシミができる人は、このブルーライトをブロックできていない可能性が。

人口光は新たなシミの原因として急浮上。紫外線なんかよりもタチが悪い。日が暮れたって浴び続けてしまうのも盲点になりがち、専用の日焼け止めが必要です。

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常に身近にしようするスマホ・パソコン・テレビにはブルーライトカットのフィルタをつけましょう。手っ取り早いし、すっぴんでも影響をだいぶカットすることができます。

2.PM2.5・花粉・ハウスダストも肌にとっては刺激物質|マスク

季節を問わずアレルギーに反応してしまう人が増えている、PM2.5・花粉・ハウスダストなど外的環境から肌を守る技術は飛躍的に進歩しています。

一度肌に入り込んでしまうとムズムズや赤み、肌荒れの原因となる空気中の微粒子。

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防御力をアップさせるために専用のプロテクター(デイタイムシールド)とマスク・メガネでダブルでブロック。

3.内側からもダメージを阻止|飲む日焼け止め

こまめにUVケアをしているつもりでも、塗り直す時間がなかったり、いつのまにか汗で流れてしまったりして、うっかり焼けてしまいがち。サプリメントの飲む日焼け止めならば内側から日焼け・ブルーライトをブロックし予防してくれます。

海外へ行くならば紫外線レベルが日本とは違うので今や常識になった飲む日焼け止めサプリ。

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公式サイト:飲む日焼け止め

シミの定着も防いでくれるので前もって飲んでおくことや紫外線をたくさん浴びてしまったその日の夜に飲んでおくと安心ですよ。

4.日中のストレスは肌にイライラもつのる|UV乳液

野外と室内の温度差やエアコンによる乾燥など、肌は常にストレスにさらされた環境に。そんな肌ストレスを鎮静し、保湿コスメ顔負けの潤いたっぷりのUVカットコスメもあります。デスクワーク中心の働く女性におすすめです。

ストレスフリーなUV乳液ならばみずみずしい肌を保ちながらUVをブロック。ストレス軽減に努めます。

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公式サイト

5.体内から防御力をアップ|高濃度ビタミンC点滴

透き通る肌をキープするのにも繋がるには体内から紫外線へのブロック強化もおすすめ。病気からの免疫も強くなるので何かとメリットが多い高濃度ビタミンC点滴。

ただ、金額が5万円〜とちょっとお高いので、紫外線が強くなる初夏に行うのがおすすめですよ。

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6.ターンオーバーを乱す生活習慣|運動・睡眠・食事

連日の徹夜や即席のものばかりを食べていてはそもそも肌を美しくは保てない、根本的には肌のターンオーバーにも気を配る必要があります。

もし、朝まで飲んでいたり、明らかに睡眠時間が足りなくて、運動不足ならば、心がけて行う必要があります。

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ポイントは無理に行うのではく習慣になること。何に気をつけなければならないのか知っておくことで準備することが変わってきます。本気でシワを取りたい人の参考になりますよ。

7.まとめ

シミを作りたくない人の対策はもはやUVカットをしているだけではいただけません。運動不足も血流やリンパ液の流れを悪化させターンオーバーを乱すためシミやくすみの原因になってしまいます。

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