本気で敏感肌の方が美しい肌を保つ実感型スキンケア方法

スターターキット

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敏感肌向けのアイテムはどんどん増え特にオーガニックスキンケアには機能性も大前提として求められる時代になりました。ハイテク系に負けない安心の高機能アイテムが勢揃いしているので自分に合ったものを探せるでしょう。

次にスキンケア方法についてご紹介しましょう。

2.美肌へのスキンケアステップ

毎日行うスキンケア方法は

洗う・整える・守る

のステップがベーシックです。余分な汚れをきちんと落として、必要なうるおいをきちんとお肌に届けましょう。ステップそれぞれの「ポイント」を押さえれば、デリケートなお肌もぷるぷる健やかな肌に。

はじめに|大切なのは「手」を使うこと

デリケートなお肌をいたわる最も適した道具はあなたの「手」なのです。

ハンド

出典:eva

  • 毎日触れることで小さな変化にも気づく
  • 体温で温まることでお肌に浸透しやすい
  • 手で伸ばすことで均等に肌をケアすることができる

シンプルですが大切なことです、ではステップを丁寧にお伝えしていきましょう。

ステップ1|肌を洗う

▼美容皮膚科医、草野貴子先生がスキンケア方法をレクチャー!9分20秒〜レクチャーが流れます:BeauTV VoCE

ポイントメイクを落とす

  1. マスカラ、リップメークは「コットン」で、アイラインなどの細かい部分は「綿棒」でやさしく。
  2. それぞれにクレンジング剤をなじませたら、メークが浮き上がるまでしばらくキープ。

クレンジング方法

  1. さくらんぼ大を手に取り、人肌くらいに温めます。
  2. 「薬指」と「小指」を使い、らせんを描くように、クレンジング剤とメークをなじませましょう。
  3. 34℃程度のお湯で、やさしく「6回」すすぎましょう。

石鹸クレンジング方法

  1. 石けんの使用量は5~6回転がす程度。使いすぎは却ってお肌本来のうるおいを奪うことに。
  2. 空気と水を含ませながら、たっぷりの泡を作ります。
  3. 皮脂分泌の多いTゾーンから泡をのせ、顔全体をつつみこむように、やさしく洗いましょう。
  4. すすぎは34℃程度のぬるま湯で。

ステップ2|肌を整える

▼美容皮膚科医、草野貴子先生がクレンジング後のスキンケアレッスンをレクチャー!4分5秒〜レクチャーが流れます:BeauTV VoCE

化粧水の使い方

  1. 洗顔後は、お肌の水分が蒸発しやすい状態なので、1分以内にお手入れしましょう。
  2. 適量を手に取り、人肌くらいに温めます。
  3. 手のぬくもりを感じながら、ゆっくりと押しあてなじませていきましょう。(パッティングやグイグイすりこむアクションは、敏感なお肌にはオススメしません。)

クリームの使い方

  1. パール一粒大を手に取り、手のひら全体に伸ばし、人肌くらいに温めます。
  2. 手のひら全体を使って、ゆっくりと押し当てるようになじませます。化粧水と同様、パッティングやグイグイすりこまず、やさしくお肌にしみこませるイメージで。
  3. 首・鎖骨・デコルテ部分にもクリームを伸ばしていきましょう。

ステップ3|肌を守る

パーツケアを守る

目元:アイメイクやアイクレンジングで一番手をかけている分ケアも一番必要なところです。化粧水や保湿クリームを多めにつけてあげましょう。

口元:薄い肌なので荒れやすいです。保湿系リップを塗ってあげましょう。タバコはNG!

乾燥から守る

マスクシートで肌の水分を補給がおすすめです。夏場は冷蔵庫にいれて使用すると良いでしょう。冬場は蒸しタオルの後にマスクシートを!毎日寝る前・メイク前がいいでしょう。

冷暖房から守る

しっかり水を飲んで体の中の水分は補給しましょう。オイリー肌の方はハンカチで肌をおさえて、乾燥肌の方は乾いたと思ったらミスト系の化粧水を振りかけてあげましょう。

紫外線からも守る

外出時のUVケアをしっかりと!忘れがちなのは頭皮のUVケア。スプレータイプの紫外線カット製品でしっかり行いましょう。頭皮と顔の肌を繋がっているのでたるみ防止にもなります。日焼けクリームの手順も紹介しておきましょう。

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