唇が荒れる3つの原因と改善するためのおすすめケア方法

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唇が荒れてカサカサ、ヒリヒリ…。
改善したいけれど、どうしたらいいのかお困りの方も多いのではないでしょうか?

唇の荒れには大きく3つのタイプの原因があり、それぞれの原因に対して一番最適なケアをすることが、改善への近道ではないかと思います。

そこで今回は知っておきたい唇の荒れの原因とともに、それを改善するためのケア方法やデイリーケアに合わせて使いたいオススメのリップクリームと合わせてご紹介していきます。

効果には個人差があるかもしれませんが、それでも毎日のお手入れは大切です。
記事の内容を参考に、唇の荒れを改善して、憧れのぷるぷる・うるうるな唇を目指しましょう。

もくじ

1.唇が荒れてしまう3つの原因
2.唇の荒れを改善するためのケア方法
3.唇のデイリーケアにおすすめアイテムBEST5
4.日常的に気をつけたい!唇が荒れを促進させてしまうNG行動
5.まとめ

1.唇が荒れてしまう3つの原因

よく見られる唇の荒れた症状を3つのタイプに分けてみました。
原因とともに、どのタイプにあてはまるのか、見ていきましょう。

タイプA 乾燥によるカサカサ・ひび割れが原因の唇荒れ

以下の症状の場合は『乾燥』により、唇の荒れを引き起こしている傾向があります。

症状

  • 季節がかわり、肌の乾燥とともにカサついてきた
  • 皮がパリパリとはがれてくる
  • 縦に唇が切れる
  • 体・顔・頭皮にも乾燥を感じる

気温が下がると空気が乾燥し唇がカサカサと荒れてきてしまう・・・なんて方も多いのではないでしょうか。
その他、口呼吸や無意識に唇をなめるくせなどがある方は
乾燥しているので保湿重視のケアをしっかりしていきましょう!

タイプB 唇の周りが痛い&かゆみを感じるアレルギーが原因の唇荒れ

以下の症状の場合は『アレルギー』が原因により、唇の荒れを引き起こしている傾向があります。

症状

  • 唇周りがヒリヒリ痛痒い
  • 1ヶ月以上唇周りの症状が改善されない
  • リップやルージュを変えた途端に調子が悪くなった
  • もともとアレルギー・アトピー体質

唇の周りが痛痒く『明らかに乾燥が原因でない!』と感じる人はこのタイプにあてはまるのではないでしょうか。
敏感肌の方だと使用しているリップクリームや口紅が原因となることもあります。
もし使用してからアレルギーの症状がでたアイテムがあるなら使用を控えた方がいいでしょう。

また、唇の周りにシミが見られる場合はアトピーの可能性もあります。
長期的に荒れている場合、肌質が変化してしまうかもしれないので、一度皮膚科への診断をおすすめします

タイプC 便秘・食生活が乱れが原因の唇荒れ

以下の症状の場合は『食生活』が原因により、唇の荒れを引き起こしている傾向があります。

症状

  • 唇の血色が悪い
  • 白いポツポツの吹き出物が口周りにできる
  • 暴飲暴食気味である
  • ストレス加担

唇の血色悪い・白い吹き出物がポツポツできる場合は、食生活の乱れ、もしくは胃や腸の環境が荒れているのが影響しています。
いつもより外食やアルコールを飲む機会が増えるなど、暴飲暴食気味になってしまっていたり、運動不足になりがちなことも、腸内環境を正常に戻せない原因の一つです。

まずは、食生活を見直し、運動を心がけましょう。
唇の周りが完全に健康的に戻るには時間もかかるので、気長にストレスとならないようにすることも大切です。

2.唇の荒れを改善するためのケア方法

カサカサに荒れた唇を改善し、ぷるっぷるな唇へ導くためのケア方法とそのタイミングをお伝えします。
ケアできるタイミングとおすすめのアイテムを知れば、うっとりうるおいのある唇を目指せますよ。

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