毎月やってくる生理前の肌荒れを乗り切る方法と対策

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「あれ?私の肌ってこんなだったっけ…」と鏡を二度見してしまうほど、生理前はトラブルだらけのブス肌になってしまうという人も多いはず。とはいえ、月に1度の生理は女性にとって大切な身体のリズムなので、上手に付き合っていくしかありません。「毎月のコレさえなければ!」を解決して、いつでもキラキラな状態をキープしていきましょう。

はじめに.生理前の肌荒れ対策が必要な理由

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生理の10日~12日前は、ホルモンバランスが崩れ始め、肌の不調をもっとも感じやすい期間です。突然ニキビができたり、ざらつきが気になったり、肌のトーンが落ちて透明感も失われがち。

こんな生理前の不調肌には、スキンケアを頑張るよりも、体内からアプローチしてホルモンバランスの影響を緩和していくケアがオススメです。

1.方法①敏感肌用スキンケアに変える

いつもの化粧品を使っても、ピリピリと刺激を感じたり、かゆみが出るほど敏感になってしまう人は、生理前だけ敏感肌用のスキンケアを取り入れて、お肌を優しくケアしてあげましょう。また、この時期はお肌に刺激を与えないよう、コットンや洗顔ブラシなどの使用は控えましょう。

敏感肌用スキンケアラインのトライアルセットなら、生理前だけ集中的に使えるので1セット持っておくと便利です。※ただし、開封したら早めに使い切りましょう。

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