顔面のテカリがヤバい!脂性肌の爽快感を格上げする方法

blotting_paper

『あぶらとり紙は手放せない、時間が経つと顔面のテカリがヤバい。』そんな脂性肌の対策方法を外してはいけないポイントケア部分を解説していきます。テカッタ肌ってむくみがちだし、顔も大きく膨らんで見えてしまうのが悩みどころ。

最旬のさっぱりしっとり感を作れる化粧水・インナーケア方法をまとめました。

ファンデーションだけではカバー仕切れない脂性肌の方は季節に応じてスキンケア方法も変える必要があます。適切な洗顔方法・スキンケア・メイク方法を試せば清潔感な肌を作れます。


1.脂性肌とは?

o_n

出典:zolo

脂性肌とは皮脂が過剰に分泌され、肌がベタついてしまう肌質のこと、乾燥を感じにくい肌質ですが、実は極度の乾燥肌すぎて過剰な皮脂分泌してしまうことが少なくないので、実は保湿ケアが必要なんです。

化粧水は抗酸化作用・抗菌作用がある成分を配合しているものが相性が良く。特にセラミド成分が肌内部の保湿効果を上げてくれるので、化粧品などでお手入れすると効果的です。

テカリの原因である皮脂は毛穴から分泌されていますが、人の毛穴の数を減らすことはできません。ですが、皮脂の分泌を減らしできる限り毛穴を小さくすることはできます。

また、甘いものばかり食べると血中に入る糖質が脂性肌の加速してしまいます。お菓子や100%ジュースなどの果物も吸収されやすい糖質なので、摂取しすぎは禁物。

large-1

脂性肌対策に大切なことはガマンをするばかりにストレスを抱えないこと、ストレスは脂性肌の最大の大敵なのでリラックスし続けられる方法を身につけていくことが改善する最短ルートになります。

2.脂性肌さんの洗顔方法

脂性肌さんの洗顔の目的は、肌上に残ったあぶら分や皮脂、浮き上がった黒い角質を洗い流すことです。顔のテカリを気にしてごしごししがちですが、強い刺激は肌の負担になって逆効果です。不要なものだけを洗い落とすためにポイントを守っておきましょう。

はじめに|濃密泡で洗うことで大きな差が出る

スクリーンショット 2016-05-09 18.45.29

洗顔をする場合の泡はかなり濃密なものがおすすめです。原液剤をそのままであらうのはNG。毛穴の深いところまで汚れや皮脂を取り除くことができません。手で泡立てるのが面倒という方は、泡立てネットやはじめから泡タイプのものがおすすめです。

泡の吸着力で古い角質や毛穴の汚れを吸い取るわけです、泡のクッションで摩擦も防げます。

水?お湯?ぬるま湯がベストです

洗顔に使用するのは30℃〜34℃のぬるま湯が適温で入浴湯よりは低い温度で、さっぱりしたいがために冷たい水だとあぶら分が肌の上に残ってしまい、時短のためにあついお湯でバシャバシャは逆に必要な皮脂まで奪ってしまうので外気のバリア機能がなくなってしまいます。

すすぎかたも、肌に触れないようにぬるま湯をかけて行く程度でOK!繰り返し行いしっかりすすいでいきましょう。皮膚が動くほど力加減だとシワやたるみの原因になるので気をつけましょう。

脂性肌は朝洗顔は必須です

large-2

脂性肌に悩んでいるなら、朝の洗顔はおすすめです。

脂性肌の人は、夜に分泌されている皮脂の量も多くなっています。その皮脂汚れをきちんと落とすためには洗顔料を使った洗顔がベストです。

ぬるま湯だけで顔をあらうのでは、十分に皮脂が落とせず、皮脂が毛穴に詰まってしまいニキビの原因となってしまいます。洗うことを意識して、洗顔していきましょう。そして、できれば朝の洗顔料は洗浄力の低いものがおすすめです。

皮脂の多いTゾーンから洗い始める

Beauty female face of a beauty asian

Tゾーンは特に思春期に皮脂が多く分泌されやすいです。

モコモコの泡を肌の上で転がすように、優しいタッチで洗います。まずは、泡をのせて、鼻周りや額の脂の多い部分を中心に丁寧に洗います。Tゾーンは特にテカリやすく毛穴も目立ちやすいので特に丁寧行いましょう。

フェイスラインも角質のたまりやすい場所。指先で螺旋を書くように泡を転がすようにするのがポイントです。

Uゾーン・生え際はくるくると泡を転がす

yuzo

Uゾーンの頬は、皮脂の分泌が少ない部分。手のひらで泡を行き渡らせる感覚で軽く洗いましょう。生え際・もみあげ部分・顎の裏は洗い残しが多いので指先でジグザクに細かく動かし泡を行き渡らせることが大切です。

すすぎはすくい水でさっと流しでごしごししない

パシャパシャ勢いよく顔に当てないことがポイントです。さらに洗い残しの多い部分は流し残しにも注意が必要な部分です。手にためた水で念入りにすすいでいきましょう。

洗顔のすすぎで、シャワーのお湯を直接かけるのはNG!シワ・たるみ・毛穴の拡大につながり老け顔を進行させてしまいます。

洗顔後は1秒でも早くスキンケアを行う

洗顔後は1秒でも早くスキンケアをしましょう。洗顔後の肌は皮脂や汚れをキレイに洗い流しているので、1秒単位で外気のダメージをもろに受けていくのでスキンケアを早く行うことで肌深層部に美容成分を届けることができます。

化粧水を手に取りすこし手の温度で温めます。顔全体に伸ばしハンドプレスでゆっくりと浸透させていきましょう。

3.特にテカリがひどい時は乳液ピーリングがおすすめ

uploaded

保湿クリームでのピーリング方法は、洗顔方法完全版で詳しく説明しています。こちらもぜひ覗いてみてくださいね。保湿クリームでのピーリング方法を概要だけご紹介していきましょう。

  1. メイクオフした肌に保湿クリームをたっぷりのせていく
  2. そのまま蒸気をあてる・もしくは湯船で行うのがおすすめです
  3. 5分から15分すると乳液が透明になるころが目安です
  4. 軽く水分を含んだタオルもしくは蒸しタオルで下から手をいれ保湿クリームを取り除いていきます
  5. タオルをくるくるを回しながらおこない、優しくおこなっています
  6. リンパにそってマッサージすることで血行も促進させてくれます
  7. クリームをふきとったら軽くすすいぎます
  8. 普段通りのスキンケアをして開いた毛穴に蓋をしてピーリングの終了

4.脂性肌におすすめの最旬化粧水 薬用クリア

脂性肌の方におすすめの化粧水は¥1000くらいで買えるお手頃価格の大人ニキビ用の薬用クリアローションがオススメです。

orbis 薬用化粧水 クリア ローション180ml 1,620円オルビスのクリアローションには、バリア機能を高めるためる
「紫根エキス」や「甘草エキス」が配合トライアルセットもあるのでまずはお試しから!という方でもスタートしやすいです。

大人のニキビは思春期ニキビと違い乾燥でもできるので、まずは保湿ケアが大前提。さらにホルモンストレスなどの影響をフォローできる大人用のケアコスメを用意しましょう。

5.脂性肌におすすめのファンデーション

ニキビの出来やすい脂性肌の方は凸凹しがち、その肌の表面を最小限のアイテムでケアするには、密着力と弾力を備えたメイク下地がおすすめです。

スクリーンショット 2016-05-10 12.24.23 マジョリカ マジョルカ ヌードメークジェル 資生堂ファンデーション・化粧下地・コンシーラー25g 税込1,404円肌にフィットしてフラットに底上げしてくれます。ベタつかずにサラサあらだからパウダーもいりません。
紫外線カットできるUVスプレーで仕上げれば完璧です。

肌の上にのせた瞬間はぷるぷるジェルなのに、伸ばした瞬間みずみずしいローションに変化! 一本で、化粧下地、UVカット、ファンデの3役! 肌にスーッと馴染んで毛穴レスのウルウル肌になります。

6.結果を早く出したい場合はクリニックに頼るべし

脂性肌の方が結果を早く出したいならクリニックに頼るのがおすすめです。

  • 皮膚科|保険診療で行えるビタミン剤の内服薬がメイン
  • 美容皮膚科|自由診療で行える高濃度ビタミンCイオン誘導

ビタミンCは、皮脂の働きを抑える働きがあり、脂性のニキビの方には最適なんです。どちらかといえば美容皮膚科がおすすめです。はじめにカウンセリングを行ってくれるので、納得して治療にすすめますし、ニキビの状態によっても悩みも相談ができ最先端の解決策を提案してくれます。

 7.改善した肌を長続きさせるコツ

脂性肌が改善されてきたら、それを長続きさせるためにも気をつけるべきは食べ物。脂性肌の方は控えておきたい食べ物を知っておきましょう。

  • 甘いもの|糖分は分解されて皮脂になり毛穴に入り込みアクネ菌の餌になります。
  • アルコール|アルコールには糖分がたくさん含まれ、それが分解する時にビタミンを多く使います。
  • 牛乳|牛乳はニキビを悪化させるだけではなく、ニキビの原因ともなる飲み物です。
  • 揚げ物|揚げ物を過剰摂取すると血液の中性脂肪を増やし皮脂が毛穴を詰まらせニキビを増やします。
  • 唐辛子|カプサイシンが胃を刺激してしまいニキビを悪化させます。
  • コーヒー|皮脂の分泌を調整するためのビタミンやミネラルを体外に排出させてしまいます。

large-5

脂性肌の人の悩みは尽きません、いきなりできるニキビやメイクも気楽に楽しめなかったりしますよね。洗顔方法・メイクケア・食べ物で日々のケアをしていけば、すっきりとした肌に近づくことができますよ。肌質は常に変わっていくので悩みを溜め込まずに解決していきましょう。

8.まとめ

毛穴の見えないするんとした肌を手に入れるためには、適切なケアが必要でしたね。ニキビができてしまったからといってノーファンデーションはNG肌をバリアするものがなくなってしまうので、ベースメークだけでもしましょう。肌は手をかけなければ良くなることがあまりありません。手をかけてあげた分だけ答えてくれますよ。

モンドセレクション最高金賞3年連続受賞のクレンジング

皮膚科医とエステティシャンが共同開発したクレンジングが【フルリ クリアゲルクレンズ】

しっかりと臨床試験をしているので安心して使うことができます。

すっぴん美肌のママタレントの紗栄子さん、辻希美さん、市井紗耶香さんも使っていることからも、その品質の高さがわかりますよね。

メイクを落としながら、しっかりとスキンケアをしたいのならオススメです♪

⇒ フルリ クリアゲルクレンズを詳しく見る

スポンサードリンク



バナー原稿imp

imp

ランキング

人気の記事

おすすめの記事