スキンケアをしているのに鼻のテカリが消えない! どうして?

こうした栄養を毎日の食生活に少しずつ取り入れていきましょう。どうしても摂取できない日は、サプリメントに頼るのも手ですが、できるだけ食事から取り入れるのが理想的です。

◯生活習慣を見直す

生活習慣が乱れると、ホルモンバランスが乱れ、鼻のテカリの原因になります。

体のホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが増加してしまい、分泌される皮脂の過剰分泌につながってしまうのです。

ホルモンバランスを崩さないためには、

  • 睡眠不足
  • お酒の飲み過ぎ
  • タバコの吸い過ぎ
  • ストレスや過労
  • 運動不足

などに気を付け、生活習慣を改めましょう。

4. まとめ

鼻のテカリは、ケアしていてもどうしても起こってしまう厄介なもの。

しかし、皮脂が過剰分泌してしまうのには、きちんと原因があります。その原因を知り、正しいケアをしていけば、症状は解消されます。

日頃からスキンケアや生活習慣を見直し、鼻のテカリを改善していきましょう。

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