『YOGAの旅人〜7日目〜』
はいさい～！
OKINAWAの自然パワーを感じてきました、
フリーヨガインストラクターのSATOKOです(^^)
みなさま、あっという間に終わっちゃう、この過ごしやすい季節。
存分に「秋」満喫してますか？
（沖縄はまだ夏が残ってましたよ★けど、やっぱり少し涼しくなってきてたかな。）
もう少しすれば、紅葉のシーズン到来で秋のピークが訪れますね。
私は、燃えるような真っ赤に染まったもみじが大好きです。
ついでに、広島出身なので、もみじまんじゅうも大好きです！
こんな過ごしやす季節ですが、
やはり季節の変わり目、 体調を崩してしまう人が多いですよね。
そこで、
今回の旅のテーマは、
私のモットーにもかかげる「健康」にクローズアップしてお届けです♩
ヨガは独特な健康観がある。
肉体から意識までのつながりと、「いま」の状態をみて、
それに合った改善する方法を持つ。
近年、病院やクリニックでヨガをしている人が増えてきているのをご存知ですか？
科学の最先端を行く医療業界がヨガの可能性に注目しているんです！
日本は適切な医療が受けられる国としてはトップクラス。
今でこそ日頃からの「予防医学・健康増進医学」に注目させていますが、
その中枢とも言える、「ヨガ」に対しては、
まだまだ入り込めていないと感じます。（日本は特にマイナスの先入観みたいなものが強いですね）
病気も症状も多様化している現代。
そんな中、ヨガへの期待が熱いのです！！
まさに、医療の大いなるサポーターとしてヨガは世界的に認められているのですよ！
今回はそんなヨガの中でも、
「健康ヨガ」として取り上げられるひとつ
「沖ヨガ」について、少しご紹介です♩
（私のことではなく・・・、日本におけるヨガブームの立役者として知られる方です。
名前が一緒なことを嬉しく思っています❤️）
＜沖正弘（おき・まさひろ 1921年～1985年）＞
「一人ひとりの心の中に平和心を生まなければ真の平和な世界は来ない」という考えから、強健な体や柔軟な心、生活力、旺盛な奉仕精神などを目指し、古典的なインドヨガに東西のあらゆる宗教や修行法、日本の伝統文化、武道、東洋医学、民間療法などを組み合わせて体系化したヨガ。
沖正弘の教えは、戦後昭和の日本人の心に大きな影響を与え、日本にあったヨガスタイルを確立。日本のヨガ先駆者として名高く、’日本ヨガの父’と称されます。
kireca編集部オススメ商品紹介
泡立つホワイトパック
最近話題の炭酸美容はご存じですか??
炭酸美容は肌の血行が促されと新陳代謝がよくなり老廃物を排出を促しターンオーバーを整えます！
すると、肌のくすみ毛穴の黒ずみ・しみしわ・たるみなど様々な肌トラブルの改善に期待できます。
泡立つホワイトパックは極小サイズの炭酸泡がたった30秒で濃密泡になり肌に密着。
その後汚れを浮かし美容成分がぐんぐん浸透。1分間の美容タイムで透明感を実感できる肌に導きます。
季節の変わり目、どんより暗く見える肌におすすめな商品です。
泡立つホワイトパック
初回定期お届けコース3,840円（税込/送料無料）
高品質のコスメを低価格で使い続けたい
一流ブランドの品質を1/3ほどの価格で提供している”アテニア”から出ている、とってもお得な化粧下地とファンデーションのセット！超微細な「スキンレタッチ粒子」が光を反射させ肌にライトを当てたように 影が消え去り、均一でなめらかな明るい肌に導きます。セット販売のシルキービジョンはリキッドファンデーションのような高保湿で、肌にピタッと密着させてくれるのでスキンレタッチャーと相性抜群です 。
スキンレタッチャー
単品：1728円（送料無料）
スキンレタッチセット：2900円（セット特別価格）
スキンケア ジェル NMバランス
ニッピから「生」と「ナノ」の力でWでうるおう、コラーゲン美容液が登場！
通常のコラーゲンよりも5倍のうるおい力のある、「生コラーゲン」で肌の外側からしっかり保湿。1プッシュで9000兆個の超低分子「ナノコラーゲン」が奥までしっかり浸透。新配合された【メディコラーゲン】は紫外線ダメージからお肌をケア。
肌の外側・内側からたっぷり潤い、たるみ・くすみのないハリのある肌へ導きます
スキンケア ジェル NMバランス
1080円（税込/送料無料）
スポンサードリンク
このページを見た人はこんなページも見ています
