意外に見られてる?老けた印象につながるそばかすを消す方法

そばかす 消す

「そばかすはチャームポイント」

なんていう世の中の風潮もありますが、本人にとっては大きな悩みのタネですよね。

遺伝的な要素が強く、後天的にできるシミと違って完全に消すのは難しいといわれています。

さらに紫外線などの外部刺激によって、増えてしまったり、濃くなってしまったり…毎日鏡の前でそばかすを見ながらため息をついているという方も少なくないでしょう。

シミはもちろん、そばかすひとつない透明感あふれる美肌を作る方法は3つです。

  1. 日常的なケアでそばかすが増えたり濃くなったりすることを防ぐ
  2. そばかすを消すためのケア・治療をする
  3. そばかすを目立たなくするメイクをする

各方法のこの夏の決定版をご紹介していきます。隠したいそばかすを上手に消していきましょう。


スポンサードリンク

もくじ
1.そばかすを増やさない日常ケア
2.おすすめ美白化粧品
3.おすすめサプリメント
4.専門医で確実に消す方法
5.そばかすが目立たないメイク方法
6.まとめ

1.そばかすを増やさない日常ケア

そばかすは思春期をピークに薄くなるといわれていますが、しっかりと日常的なケアをしなければ、新しいそばかすができてしまいます。また紫外線にあたれば、すでにあるそばかすが濃くなってしまうこともあります。

だからこそ、そばかすを防ぐケアを毎日行うことが大切です。

そばかすができやすい体質の人は、皮膚科での治療などをしてそばかすが消えたとしても、日常的なケアは継続することをおすすめします。

では具体的に方法を見ていきましょう。

紫外線対策

1年中毎日欠かさずに紫外線対策をしましょう。

「夏だけ」「晴れの日だけ」

しか日焼け止めを塗らないという方も少なくないですが、春も秋も冬も、曇っていても雨が降っていても紫外線は存在しています。

肌は少量の紫外線でも吸収してそばかすのもととなる「メラニン」を作りますので、紫外線対策は常に行う必要があるのです。

具体的には日焼け止めクリームを塗るのはもちろん、帽子をかぶること、晴れの日は日傘をさすことを習慣にしましょう。

また、紫外線は正午の時間帯が最も多いため、日中に外に出る場合はたとえ朝に日焼け止めクリームを塗っていても再度塗りなおしましょう。

面倒かもしれませんが、日々の積み重ねがそばかすを防ぎます。

肌に刺激を与えない

洗顔やクレンジングの時、さらにはタオルで顔を拭く時、ゴシゴシ顔をこすっていませんか?

心当たりがある方は要注意です。

そうした刺激によりできた小さな傷は、透明感のある肌にとって大敵。そして肌に傷があるほど、そばかすは目立ってしまうのです。

さらに肌への刺激により、メラニンの生成を促してしまうことも。

肌にふれる時には「やりすぎかな?」と思うほど優しく触れて損はありません。

洗顔やクレンジングはそっと円を描くように、顔を拭くときはタオルでそっと押さえて水分を布にしみ込ませるようにしてください。

 食事で体質改善

そばかすの要因を除去する栄養素は、具体的に摂取したほうがいい食材は以下の通りです。

  • ビタミンA⇒レバー・うなぎ・モロヘイヤ・卵黄・にんじん・のりなど
  • ビタミンC⇒パプリカ・アセロラ・イチゴ・キウイ・キャベツなど
  • ビタミンE⇒アーモンド・落花生などのナッツ類・梅・アボカドなど
  • 良質なたんぱく質⇒鶏ささみ肉・卵・牛乳など

ビタミンAは活性酸素を除去するβカロチンに変わり、ビタミンCはメラニンの定着を防ぎ、ビタミンEはお肌の新陳代謝を促します。

さらに良質なたんぱく質はビタミンCと結合し、コラーゲンを作ってくれるのです。

いずれも美しい肌を保つために欠かせない食材ばかりですので、意識的に摂取してみてください。

「そばかすは消したいけど、できればそこまでお金をかけたくない」

「病院に行くのはちょっと抵抗がある…」

そんなお悩みにお答えして誰でも簡単に今すぐ始められてそこまでお金をかけないケアの方法をご紹介していきたいと思います。

お風呂でマッサージ

お肌の新陳代謝を高めることで、メラニンの定着を防ぐことができるため、お風呂でのマッサージは効果的です。

入浴中に顔だけでなく、足や腕なども揉んでいきましょう。

また「夏はシャワーだけ」という方がいますが、暑い日でも湯船につかることをおすすめします。

ぬるま湯を浴槽の半分程度まで入れて、半身浴をすれば、夏でも快適に新陳代謝を高められますよ。

規則正しい生活をする

早寝早起きによってお肌のターンオーバーが正常化するため、そばかすを薄くします。朝は遅くとも8時に起き、夜は遅くとも0時には寝ましょう。

できれば6時から7時に起きて22時に寝るのが理想です。それは休日や休前日でも同じこと。早寝早起きの習慣を身につけることが、そばかすのないキレイな肌を作ります。

美白化粧品を使う

そばかすを濃くしないためには、日常的に美白化粧品を使うことが大切。

「まだ使ったことがない」

という方は、高価なものではなく安くて毎日たっぷり使っても惜しくないような化粧品を選ぶのがおすすめです。

美白成分配合の化粧品はドラッグストアなどにたくさん置いてありますので、ぜひ一度お試しください。ワンコインで手に入るものも多いです。

「もう美白化粧品は使っているけど効果が実感できない」

という方は、ハイドロキノン配合の化粧品をおすすめします。

ただし正しく使わないと「肌のかぶれ」「白斑」などの副作用が出ることもあるので、用法・用量を守って使ってください。

では安全性の高い美白化粧品をご紹介していきましょう。

2.おすすめの美白化粧品

アンプルール(トライアルセット)

01_01_new

メーカー|ハイサイド・コーポレーション
本体価格|1890円
容量|スポット集中美容液/3g 化粧水/20ml 薬用美白美容液/8g 美容乳液ゲル/10g
皮膚科医が開発した化粧品で、ハイドロキノン配合のものです。
「新安定型ハイドロキノン」であるため、刺激が少ないのに効果がある安全性の高い商品になっています。シミ・そばかすのピンポイントケアが可能です。
ちなみに価格はトライアルセットが1890円です。

ビーグレン Qu Someホワイトトライアルセット

QSWT

メーカー|Beverly Glen Laboratories, Inc.
本体価格|1944円
容量|ホワイトローション/30ml ホワイトエッセンス/7ml ホワイトクリーム/7g モイスチャーリッチクリーム/10gシミ・そばかすで悩んでいる人の多いアメリカで大人気のバイオ基礎化粧品です。
国際特許技術によりハイドロキノンをより少量でより高い効果を生むように開発されており、その効果はスピーディだということです。価格はトライアルセットが1944円。輸入品ですが、手を出しにくいほど高価ではありません。

アスタリフトホワイト 美白トライアルセット

product_photo_01

メーカー|富士フイルム
本体価格|1000円
容量|先行美容液/0.5g×10包 美白化粧水/20ml 美白美容液/5ml 美白クリーム/5g
富士フイルムが独自技術で開発したTVCMでも話題の美白化粧品です。
フィルム技術で長年培ったナノテクノロジーや紫外線などへの抗酸化技術、さらにはフィルムの原料であるコラーゲンの機能を活かしたもの。価格はトライアルセットで1080円。かなり安価といえます。

3. おすすめサプリメント

化粧品によるケア以上にお手軽なのが、サプリメントでしょう。

特に敏感肌でなかなか自分に合った化粧品や日焼け止めが見つからないという方にとっては強い味方。各社から美白美容サプリメントが販売されているのでぜひお試しください。

ただし注意したいのはお肌に直接塗る化粧品よりも、サプリメントのほうがより効果を実感できるまでに時間がかかるということ。

日常的かつ長期的に使用する必要があることを事前に理解した上で購入しましょう。

UV ブレイク

uv_break

メーカー:株式会社VC
本体価格:4980円
容量:60粒
すでに世界では取り入れられ日本では現在大注目の飲む日焼け止め。真夏の強い紫外線だけでなく、一年中降り注いでいる紫外線にも有効。塗りわすれや、こまめな塗り直し・汗などで流れる心配もなく、シミや・シワなどにも効果があるようです。又、飲み忘れても後から飲めば日焼による炎症をカバー。体の内側から日焼対策ができる優れもの。徹底的に肌の老化を防ぎたい方におススメの商品です。

ポーラ インナーロック IX

item149191p1

メーカー:ポーラ
本体価格:6696円
容量:60粒
ポーラの美白は効果があると評判ですが、それはサプリメントも同様。ビタミンCなどの成分が豊富に含まれているのはもちろん、ポーラオリジナル成分で内側からそばかすにアプローチします。
価格は60粒で6696円と割高ですが、効果があったというクチコミが多く寄せられている人気商品です。

シミトール

20-img01

メーカー:水橋保寿堂
本体価格:980円(初回限定)
容量:180錠
昭和23年に創業した老舗製薬会社の商品。第三類医薬品なので、単なるサプリでは心配という方も安心です。価格に関しても、初回限定ではありますが30日分で980円と魅力的。まずはサプリを試してみたいという方にとっては最適な商品ではないでしょうか。

ロスミンローヤル

そばかす 消す

メーカー|アインズ&トルペ
本体価格|3800円(初回限定)
容量|270錠小じわにも効果があるという美白サプリで、シ ミトールと同じく第三類医薬品です。ビタミンCなどの美白成分はもちろん、生薬が9種類も配合されており、女性に必須の成分がとれる実力派のサプリといえ ます。価格は初回限定で30日分3800円でそばかすのみならず、シワも気になっているという方なら、こちらの商品がおすすめです。

4.専門医で確実に消す方法

それは皮膚科での治療です。お金もそれなりにかかってしまいますが、しっかり治療をすればそばかすは消えます。

治療方法は大きく3種類。すべてご紹介していきますが、どれが自分に合っているのかは実際に医師と相談して決めてください。

レーザー治療

ピンポイントでそばかすを消したい時に効果的な治療です。軽いやけどのようなかさぶたができるため、1~2週間のアフターケアが必須です。

さらに新しい皮膚に落ち着くまでは、紫外線対策が必要です。また、人によってはチクっとした痛みを感じることもあります。

費用は、保険適用外ですので全額自己負担です。1ミリ~1センチのそばかすごとに数千円、顔全体を施術するとなると数万円にのぼることもあるようです。

光治療

カメラのフラッシュのような光を当てる治療法です。

1回で広範囲の治療が可能であるため、顔全体にそばかすがある方はこちらのほうがいいかもしれません。またそばかすに効果的な光治療は2種類あります。

  • フォトフェイシャル⇒そばかすが一時的に濃くなりますが、1週間程度で自然に剥がれ落ちます。
  • ライムライト⇒日本人の肌のために開発された機械を使った治療。痛みも少なく安全ですが、割高です。

美容皮膚科の外用薬

美容皮膚科で処方してくれる外用薬での治療法です。

主な薬剤は、トレチノインとハイドロキノンです。

いずれも副作用のある薬剤ですので、用法・用量ともに医師の指示に従ってください。また、こちらも保険適用外です。

中には医療ローンなどを組めるクリニックもありますので、お近くの美容皮膚科に問い合わせてみてください。

5.そばかすを目立たなくするメイク方法

美白化粧品やサプリ、食事はどれも1日で効果が出るものではありませんし、治療も病院へ行く一歩を踏み出すのはなかなか勇気がいるものです。

でもメイクなら、すぐに出来ますし、1日で透明感のあるキレイな肌が作れます。たとえば、宮崎あおいさん、蒼井優さんなどは、そばかすがあっても透明感のある肌が印象的です。

もちろん、お二人の努力の賜物でもあるでしょうが、メイクの方法にも工夫があるはず。

ここではそばかすが目立たなくなるメイク方法をご紹介していきます。

それはファンデーションとコンシーラーを使った方法です。

「え? そんなのもうやってるし」という方もいらっしゃるかもしれませんが、ちょっとしたコツがあるんです。

まずコンシーラーとファンデーション、どちらを先に使うのが効果的か知っていますか?

パウダリー系ファンデーションの場合はコンシーラーが先、リキッド系ファンデーションの場合はファンデーションが先で最後にパウダーを使って仕上げます。

ではまずパウダリー系ファンデーションの手順からご紹介していきましょう。

パウダリー系ファンデーションの手順

  1. 化粧水や乳液などでスキンケアを行った後、化粧下地を薄く伸ばす
  2. コンシーラーをそばかすの上に塗ります。この時、そばかすがある範囲より一回り大きめに塗ることがポイント。またカバー力が強いタイプを使う場合は、直接肌につけるのではなく、一度手の甲にとってから指や筆でのせましょう。
  3. パフやスポンジを使って、軽く叩くようにコンシーラーをなじませます。この時、そばかすの上ではなく、周辺を叩くことがポイント。真上を叩くとまたそばかすが見えてきてしまいます。
  4. コンシーラーを塗った部分からファンデーションをのせていきます。スポンジや筆で軽くおさえるようにするのがポイントです。その後、全体にファンデーションをのせましょう。
  5. これでも目立つようなら(2)~(4)の工程をもう一度繰り返します。

リキッド系ファンデーションの手順

  1.  指とスポンジを使ってファンデーションを塗ります。この時、ムラがないようにしましょう。
  2.  指や筆でコンシーラーをそばかすにのせます。そばかすがある範囲より一回り大きめにのせるのがポイントです。
  3.  周りをぼかすように軽くトントンとコンシーラーをなじませます。
  4.  これでも目立つようなら、その部分のみに追加でファンデーションをのせます。筆や指を使ってのせた後、周りをぼかしてください。
  5.  パフを使ってフェイスパウダーをのせます。最初はコンシーラーを使った部分にのせ、その後、全体に塗ると自然に仕上がります。

以上がメイクの方法です。コンシーラーを上手に使うコツは、少量ずつ何度かに分けて塗ることです。

一度に多く塗ると不自然に見える可能性がありますし、ムラになりやすいので注意です。自然な仕上がりを目指しましょう。

6.まとめ

いくつかの方法を試しながら、どれが最も自分に合っていて効果的なのかを探ってみてみれば最適な手段がみつかります。

重要なことは毎日継続的にケアを続けることです。美肌の道は1日にして成らずです。記事を参考に透明感のあるキレイな肌を目指していきましょう。

モンドセレクション最高金賞3年連続受賞のクレンジング

皮膚科医とエステティシャンが共同開発したクレンジングが【フルリ クリアゲルクレンズ】

しっかりと臨床試験をしているので安心して使うことができます。

すっぴん美肌のママタレントの紗栄子さん、辻希美さん、市井紗耶香さんも使っていることからも、その品質の高さがわかりますよね。

メイクを落としながら、しっかりとスキンケアをしたいのならオススメです♪

⇒ フルリ クリアゲルクレンズを詳しく見る

スポンサードリンク



ランキング

人気の記事

おすすめの記事