《気品が大事》頑張らなくてもおしゃれママになる5つのルール

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フルメイクだった習慣がナチュラルメイクを余儀なくされる『ママ』をスタートしたからって、おしゃれをしたくなくなるわけがない。

出産を終えて人生の方向を見据えた上で自分のあり方を腰を据えられたと言うママは多く、これまでよりふっきれた自分らしいおしゃれが本当の意味ですることができます。

何かと物入りな出産後、賢く気品ただよう『おしゃれママ』の偉業をなしているママたちのマインドを実録!これからママになる方やなりたい方の参考になります。

その⒈『後ろ姿』おばさん化に気をつけろ!歪みのない後ろ姿

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前や横からのシルエットは気にしても、後ろ姿は意外に盲点。実は後ろからはかなりの人がみています。見た目年齢を決定づける要素がたくさんあるのです。ピンと伸びた背筋・歪みのないボディライン・キュッと上がった小尻・スラリとしたまっすぐな脚。痩せている必要や高いヒールを履かなくたって美しい後ろ姿は作れます。

出産後骨盤の歪みは誰しもがあるので放って置かず赤ちゃんと一緒に出来るエクササイズを家事をしながら取り入れていきましょう。出産後のボディラインの分かれ道で後ろ姿を老けさせている要素は次項です。

  1. 猫背で頭が前に出ている
  2. お尻が平らで下垂ぎみ
  3. ウエストのくびれが見当たらない
  4. 脚をそろえた時にガニ股になっている
  5. 肩・骨盤・背骨が歪んでいる

5つの項目のうちにひとつでも当てはまる肩は簡単エクササイズが必要!後ろ姿を若返られましょう。

産後1ヶ月〜3ヶ月に出来るエクササイズ

産後、急激に変化したホルモンのバランスを整える呼吸法、生じやすい腱鞘炎を軽減・予防するストレッチ、胸、肩、首周りの緊張を解放したり、骨盤底筋を引き上げるポーズです。

  1. 両足をクロスさせて座ります。
  2. 息を吐きながら上体を前に倒します。
  3. 猫背にならないように注意してください。
  4. 上下の脚を変えて同じ動作を4回行います。

慣れない育児で忙しい時期ですが、ちょっとした空き時間に少しづつ骨盤引き締めをしていきます。慣れてくると筋トレをスムーズにおこなえ回数や時間も増やしていけます。

その2.賢く光熱費を制す!省エネ生活チェック

独身時代のように、テレビやエアコンをつけっぱなしにしたり水やお湯をじゃんじゃん使うことはできない。限りある費用をもっとも効率良く使うには知識は絶対不可欠。親という役になったからには『知りませんでした』はできれば避けたい、無駄という名のものを根絶させましょう。

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光熱費を引き落としでポイントがたまるなどお得感があるか

電気・ガス・水道料金を講座引き落としにすることでポイントがたまる場合が多いです。毎月コンビニで支払い用紙をで支払いをしていませんか?

電球はLEDになっているか

仕事の関係で引っ越しなどの移動がない限り電球はLEDが結局安い

家電でもっとも電気代を食っているのは冷蔵庫・いつまでも旧式を使用していないか

冷蔵庫は一度買うと10年以上は使うことになる電化製品、一軒家のおたくの場合2台使用している場合もあるが、電気代をもっともあげている電化製品です。買い替えの時期や性能をケチると結局は高くつくケースがあります。

エアコンをつけたり消したりしてはいないか

最新のエアコンならばつけっぱなしの方が電気代がかからない、扇風機を併用すれば、涼しい空気・暖かい空気を部屋の中を巡回させることができます。扇風機はブランドにもよるが1ヶ月の電気代は200円程度、併用した方がお得です。

無駄にテレビがついていないか

BGMとしてテレビをつけっぱなしになっている家庭は多い、腰を据えて観ていないのならばラジオの方が断然お得。ラジオはテレビのように放送規制もさほどないので新しい情報・音楽を知れることも多い。

消耗品をちまちま買って時間と労力を浪費していないか

毎月消費されるものは自ずとして決まっていきます。水・米・トイレットペーパーを買わない家庭はないはずです。毎度特売をチェックして買いに行くのならば便利な通販の定期購入の方が断然お得、重いものを運びチラシをチェックする必要はない。

家族の人数によっては炊飯器はいらない

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炊飯器に○万円かけている家庭は多い。日本人ならば白米は一生食べ続ける。お子さんも小さくて夫婦二人きりならば、ガスで米を炊くことができます。炊飯器の購入は大人数になったり子供成長とともに検討してみては。

その3.流行に左右されない神ブランド4選

ファストブランドが溢れているファッション業界。トレンドをわざわざ意識しなくても、その時期に気に入ったものを購入すれば勝手にトレンド感はとりいれられています。おしゃれママたちは『自分の体型に合った服』をじゅうししています。活用できるプチプラ・ファストブランドをご紹介。

デイリーな洋服|GU(ジーユー)

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公式サイト

1000円以下の商品も多く全身GUでも決してダサくならない。完売ラインもあるほどユニクロよりもトレンドをおさえているのに飽きもこない作りは重宝します。通販もできるので店舗まで行く必要もありません。

オフィシャルな洋服|H&M(エイチアンドエム)

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kireca編集部オススメ商品紹介

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