毛穴に悩んだらまずトライ!顔の毛穴とおさらばする方法

質の良い睡眠は、疲労回復やストレス解消につながり、肌細胞も回復しやすくなります。

その結果、お肌の新陳代謝がスムーズになり、血行も良くなるので、肌トラブルが出にくくなります。

<疲労を溜めないコツ>

  • 適度な運動やマッサージで老廃物を流し、血行を良くする
  • アロマや音楽を使い、リラックスできる睡眠環境にする
  • 長めの半身浴をする

1-6.毛穴対策に有効な成分

毛穴ケア用のコスメを選ぶ際には、毛穴対策に有効な成分をチェックしておきましょう。悩みに合った成分を継続使用することで効果が出やすくなります。

<黒ずみ・ざらつき>

  • 酵素
  • ビタミンC(アスコルビン酸など)
  • ビタミンA(レチノールなど)

<テカリ・ベタつき>

  • ハマメリス
  • チャ葉、カテキン
  • ウィッチヘーゼル
  • レモングラス
  • ビタミンB

<たるみ毛穴・毛穴の開き>

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン、エラスチン
  • フラーレン
  • アスタキサンチン
  • ポリフェノール
  • エブリコ
  • ビタミンA(レチノールなど)

2.こんな毛穴はエイジングサイン

頬の毛穴が、丸くぽっかり空いているのではなく、下に向かって斜めに開いているようなら要注意!エイジングによるたるみ毛穴の可能性があります。

2-1.斜め型毛穴

斜めに広がってしまった、涙型の毛穴。頬を横に引っ張った時に毛穴が見えなくなるなら、エイジングによる「たるみ毛穴」の可能性が大。

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出典: 50代からのアンチエイジング

改善には、汚れをオフするケアだけではなく、ハリ・弾力をサポートするエイジングケアを取り入れることです。

2-2.原因:たるみ

皮脂や汚れだけではなく、お肌のハリ・弾力が低下してきていることも原因です。

毛穴詰まりをオフする酵素洗顔などで洗顔を徹底し、マッサージで肌を柔軟にして肌の保湿力を上げていきましょう。潤いが満たされることで、毛穴の開きを目立たなくさせることができます。

お肌のハリをサポートするエイジングケア成分入りの美容液などを毎日のケアに取り入れても良いでしょう。毛穴ケアだけではなく、リフトアップを意識したお手入れも有効です。

3.毛穴を小さくする方法

残念ながら、肌のキメは生まれつきのものです。

肌質によって毛穴の目立ち方には差がありますが、正しいお手入れを続け、肌の脂分と水分のバランスが整ってくれば、自然と目立ちにくくなります。

既に広がってしまった毛穴には、引き締めケアをプラスしてみましょう。1か月程度で改善がみられるようになりますよ!

<自分でできる毛穴の広がり改善ケア>

・温冷法

洗顔時、ぬるま湯と冷水の交互で顔をすすぐ方法です。

これは、毛穴の下にある「起毛筋」という毛穴の収縮を行う小さな筋に刺激を与え、毛穴を閉じやすくなるように鍛えます。ほてりも治まるため、美肌効果も期待できます。

・垂直の刺激

コットンに化粧水をとり、肌に対して垂直にパッティングする方法です。

テカリやべたつきが気になる人に特におススメです。収れんタイプの化粧水やニキビ肌用のクールなテクスチャーのものを使うとより効果的です。

<美顔器を使うなら>

・スクラバー型でマイルドピーリング

超音波の力で、毛穴の汚れや角栓を浮かし、余分な角質を除去できます。使用後はつるつるで、毛穴詰まりのない肌を実感できるでしょう。

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kireca編集部オススメ商品紹介

ニキビは夏だけではない!冬にもできやすいニキビ対策におすすめな商品をご紹介

ニキビ=暖かい時期と思っている方は多いのではないでしょうか。
ですが、冬は空気が乾燥しやすく、また冷えから肌の血行不良になり大人ニキビの原因となることも。
リプロスキンは8種の美容成分を配合。
独自の浸透向上技術により、肌の柔軟性をあげるので保湿をしっかり実感するのはもちろん、ニキビの炎症をしっかりケアします。
冬の乾燥対策、ニキビ対策両方叶える優れものです◎コスパも良いので是非一度お試しください!

リプロスキン
初回:2240円(税込)

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むくみが気になるこの時期だからこそしっかりケアを

シリーズ累計1,000,000枚突破し様々な雑誌で紹介されている、着圧ソックスをご紹介。

寒くなってくると新陳代謝が悪くなり、むくみで悩む方が多いのではないでしょうか。

【キュッとルームソックス】は理想の美脚を徹底追求!!
段階着圧設計で、足のポンプ作用をサポートする100%日本製の一般医療機器。

超ロングサイズなので気になる太ももも、しっかりケア。
さらに美容成分も配合されているので履き心地もいいです。
可愛いデザインながら、高機能でお部屋コーデもしっかりきまります。

キュッとルームソックス
価格:単品購入 3,480円(税抜)

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スキンケア ジェル NMバランス

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