たるみをいっきに引き上げ!顔に効果的なリフトアップ方法

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ほうれん線が気になったら顔のリフトアップ方法を試してみましょう。放ておいてブルドック状態になってしまってからは手遅れです。皮膚のたるみは自然には回復しません、なのでたるむ前に予防しておくと安心感もあると思います。

顔のリフトアップ方法って手で皮膚を持ち上げたりマッサージを何回もしたり、ちょっと面倒だし大変そうなイメージもありますよね。でも、たるみの原因を知って適切なリフトアップ方法を試せば即効性もあって原因を理解していれば面倒くささも感じなかったりします。

まずは、たるんでしまった肌の原因を知ることからはじめていきましょう。1日でも一瞬でも長く美しくいるためにはお顔のリフトアップは欠かせませんね。すでに『ほうれい線や顔全体のたるみが気になる!』という方でも大丈夫。適切な改善方法をご紹介していきます。


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もくじ

1.あなたのたるみ原因はどれ?顔のたるみ診断
2.原因別|リフトアップ方法
3.毎日5分のリフトアップ習慣
4.リフトアップのおすすめ化粧品とその理由
5.リフトアップアイテムとその効果
6.まとめ

1.あなたのたるみ原因はどれ?顔のたるみ診断

まずはあなたの顔のたるみ原因から知っておきましょう。原因を知ることで適切なリフトアップ方法を施すことができれば効果的ですよね。

原因1|乾燥たるみ肌

乾燥だるみ肌はこんな悩みです。あなたの肌とどうかみていきましょう。

  • 肌の表面がかさかさorごわごわしている
  • 季節の変わり目や疲れた時肌が不安定になる
  • くすみや透明感のなさも気になる

角層が乱れることでバリア機能が低下しているのが原因です。潤いを逃しやすくダメージが直撃する上に普段刺激にならないことですら刺激になってしまします。水分と、油分保湿成分をバランス良く補うことから心がけましょう。

原因2|引き締まらないゆるゆるたるみ肌

ゆるゆるだるみ肌はこんな悩みです。あなたの肌とどうかみていきましょう。

  • 太ってないのに、丸顔&下ぶくれ化してきた
  • 肌が緩み、顔の印象がもったり重たくなった
  • ほうれい線がくっきり刻まれている

肌がもったりと緩んでしまうのは肌を支えている皮膚のハリが衰えているのが原因です。コラーゲンやエラスチンでケアもしつつ表面を『ピン!』と引き締めてくれるような美容液をプラスするのがおすすめです。またヨガでの体幹を鍛えたり表情筋のトレーニングも即効性があるのでトライしてみましょう。

原因3|深いシワがあるたるみ肌

だるみ肌はこんな悩みです。あなたの肌とどうかみていきましょう。

  • 肌に元気がなく、ハリも弾力も不足している
  • たっぷり寝た朝も顔色が悪い
  • 深いシワが目立つようになってきた

肌に元気がなくてたるみやしぼみなどの複数の悩みがあるなら肌のもともとの状態から立て直しが必要です。肌に近い細胞に関連した成分が入ったものや、細胞レベルで浸透し活力をあたえてくれるスキンケアがおすすめです。肩・首などから新陳代謝をアップしリンパを刺激してあげることがいいでしょう。

原因4|やつれた顔になるしぼみたるみ肌

しぼみだるみ肌はこんな悩みです。あなたの肌とどうかみていきましょう。

  • 肌がしぼんで、顔がやつれたように見える
  • 体重は同じなのに『痩せたね〜』と言われる
  • なんとなく目元がくぼんで来た

肌のコラーゲンやエラスチンが減り、肌の層がしぼんでしまったタイプです。対策としては肌をふっくら柔らかく整えてくれるコラーゲン入りやエラスチンを活性化してくれるスキンケアがおすすめです。温め使いのハンドプレスでとにかく浸透を高めるのがいいでしょう。

あなたのたるみ症状にあった原因はありましたか?原因を自覚して早速効果的なリフトアップ方法を試していきましょう。おすすめアイテムもご紹介していくので早速実践できますよ。

 2.原因別|リフトアップ方法

たるみの原因がわかったらしっかりリフトアップケアを試していきましょう。

乾燥たるみ肌ケア|①化粧水はコットンで押し当てる

乾燥だるみの肌は化粧類を手のひらでつけていくのではなく、より保湿効果を上げるようにコットンを押し当ててなじませましょう。そうすることでムラもなく潤いも満タンにしてくれますよ。

乾燥たるみ肌ケア|②化粧水後に手の温度でなじませる

乾燥肌はダメージを受けやすいです。コットンで化粧水をを満タンにしたらハンドプレスでしっかりなじませていきましょう。こうすることで摩擦をおこさないですよ。

乾燥たるみ肌ケア|③特に乾燥しやすい部分を重ねづけ

特に乾燥しやすい『目元・口元』は化粧水を重ねづけしましょう!こうすることでしっかり保湿。乾燥がたるみの原因なので重ねづけすれば安心ですね。

乾燥たるみ・乾燥小ジワにもおススメな1個5役の多機能ジェルはこれ!なちゅらいふ ローヤルゼリーもっちりジェル 初回¥912

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出典:なちゅらいふ

乾燥によって、固くなった角質を3つ(ヒアルロン酸・ローヤルゼリー・コラーゲン)の浸透カプセル成分で37種類の美容成分を肌の深層部までしっかり浸透させます。ジェルタイプのオールインワンなのにべたつかず、肌の上にすーと伸び、ほうれい線やたるみが気になるところに塗りこむ事で更に潤い時間が長くなりたるみ・小ジワをケアします。オールインワンなので短時間でケアできて、この保湿力はすごく嬉しいですね。

使ってみて|1本で、化粧水・美容液・乳液・パック・化粧下地と5役の機能があるのに、乾燥が気にならないほどのうるおい持続力がすごい!!時間が経っても目周りの乾燥が気にならない!!!伸びがいいのでマッサージをしながら、肌を持ち上げるようにクリームを塗ると、美容成分が肌に入っていくのが分かり、頬の毛穴が小さくなって口角が上がったように感じます。 このクリームを塗った翌日は確実に化粧のりが違います。   美容関係:ASさん

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乾燥たるみ肌におすすめアイテムはこれ!カネボウ化粧品 リサージ ¥3500〜

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出典:amazon

潤いキープ力の強い保湿エイジングケア化粧水リサージが乾燥たるみ肌の人にはおすすめです。おすすめポイントは水に溶ける油分を配合し一本で『化粧水+乳液』の効果を発揮してくれるのです。しかもスプレータイプなのでとっても便利です、外出先や乾燥を感じた時にシュウ〜と一振りでできるのは嬉しいですよね。

使ってみて|本当にファンデーションの進化はスゴイ! この秋も優秀なファンデがたくさん。注目は、シュウのライトバルブにエマルジョンが出るのと、シャネル、アナスイのルースタイプかな。個人的にはリサージのパウダリーが絶品ですでに愛用中。リサージはどれも本当に絶妙な質感でキレイに仕上がる!空き時間できれいにさん

ちょっと前までソフィーナの美白のやつ使ってたけど今リサージの化粧水とローション一緒になったやつつかってる、乳液つけなくてもいいから楽です。あんぱん味さん

ゆるゆるたるみ肌ケア|①スマイルで表情筋トレーニング

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出典:エターナルスマイル

にっこりと口角をあげて笑いましょう。大げさに口を開いて『た・ち・つ・て・と』と表情筋を鍛えます。笑顔の練習にもなります。顔の筋肉を意識しながら行うことがポイントです。

ゆるゆるたるみ肌ケア|②スキンケアはこめかみに向かって引き上げる

スキンケアは基本的に顔の中心からこめかみに向かって斜め上に引き上げながら行いましょう。この時シワや肌のデコボコした部分を力をいれたくなると思いますが、摩擦になるのでかえって逆効果です。ほどよく優しくおこってください。

ゆるゆるたるみ肌ケア|③スキンケア中は顔は上向き

スキンケア中やメイク中はできるだけ顔を上向きにした状態にしましょう。手は肌を包み込むように浸透させて、さらに上向きに肌を形状記憶する気持ちで行うのです。

ゆるゆるだるみ肌におすすめなのはこれ!ドクターフィル コスメティク ¥5000〜

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出典:ドクターフィル

ピンとしたハリをたもつラッピング成分を配合し、あらゆるシワをケアして滑らかに整えてくれます。効果を最大限に引き出すようにテクノロジー開発されたプロダクトはとっても頼りになります。特にたるみが気になる目元・ほうれい線、シワが目立つ目元や首なんかにもとっても重宝しますよ。

使ってみて|塗りやすいクリームですので、ついつい顔全体にびっしりと塗りたくなる感じでしたが、丁寧に気になる部分にしっかりなじませることが効果につながるかなと思いました。秋の夜長タイムにしっかりと使い続けて乾燥小ジワ対策したいと思います。ryokoさん

 深いシワたるみ肌ケア|①スキンケア前のストレッチ

スキンケア前に肩甲骨のストレッチがおすすめです。そうすることで肩・首・顔周りの筋肉がほぐれリフトアップ効果があります。

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出典:クオラスパ

肩甲骨をは『背中の羽』と表現される肩と胴体の間接の部分です。図を参考にして肩甲骨のストレッチをしていきましょう。血行促進や筋肉の硬直を防ぎます。仕事の合間やお風呂場なんかでもできるので是非手軽に行っていきましょう。とっても気持ちいですよ。

深いシワたるみ肌ケア|②首の後ろに蒸しタオルをあてる

肩甲骨ストレッチのあとはさらに、首の後ろに蒸しタオルを当てて温め、代謝と浸透力をアップさせましょう。濡れタオルを電子レンジで30秒程度・お湯でタオルに水分をのこして絞るなどして準備しましょう。この時低温火傷には十分注意してくださいね。

深いシワたるみ肌ケア|③スキンケア後に指でタッピング

スキンケアが済んだ後にピアノを引くように指先で顔の肌をタッピングしましょう。最低30秒以上するのがおすすめですよ。ネイルをしている方や長い爪の人は引っ掻いたりしないように気をつけましょう。指先や手の甲おをつかって優しくかるーくリズムカルに行いましょう。

【ご褒美ケアにおススメ】深いシワだるみ肌におすすめなのはこれ!ヘレナ ルビンスタイン ¥15300〜

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出典:amazon

過激な環境で生き抜く2つの資源細胞を高密度で配合。肌再生のメカニズムを補えます。強靭な肌の土台を育める美容液です。バイオテクノロジーを駆使した頼り甲斐のある美容液です。ちょっと値はありますが根本から改善できるので期待したいアイテムです。

使ってみて|ヘレナルビンスタインの基礎化粧品は本当に肌にいいよ…メイク落とさないで寝て荒れても、一晩しっかりケアするとモチモチになるただ名前が覚えられない。留学うさぎさん

【コスパで選ぶなら】1個で6役。潤いに定評ありの優秀オールインワンジェル!パーフェクトワンスーパーモイスチャージェル 定期購入1.900円~

出典:パーフェクトワン

肌の表面の乾燥部分に反応する7種の異なるコラーゲンからなる複合型リフトコラーゲンを配合、角質層の深層部まで保湿してくれ肌を内側からふっくらさせます。

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しぼみたるみ肌ケア|①スキンケアアイテムを手のひらで温める

少しでもやせた肌に行き渡るように、化粧水・保湿クリームなどは液体を手のひらに出した後体温で温めてから使いましょう。浸透をアップしてくれますよ。

しぼみたるみ肌ケア②さらに保湿クリームをハンドプレスで浸透させる

手のひらで温めた化粧水や保湿クリームは顔に塗ってからも手のひらでゆっくりハンドプレスしていきます。こうすることでさらに浸透をアップすることが期待できますね。

しぼみたるみ肌ケア③|耳マッサージで巡りを良くする

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出典:ウーマンオンライン

顔のスキンケアの流れで耳を指先でマッサージしていきましょう。こうすることで巡りがアップし効果を後押ししてくれます。日中でも顔に疲れやだるみを感じたらマッサージを行ってみてくださいね。顔色なんかも良くなりますよ。

しぼみたるみ肌におすすめなのはこれ!リフトプロフェッショナルハリ美容液 ¥5500〜

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出典:amazon

肌のスプリングとなる弾力エラスチンを徹底的にケアしてくれます。たっぷりの潤いで満たしふっくらとした肌に仕上げてくれます。徹底的にハリ低下の原因に着目したプロダクトです。弾力性のある肌に仕上がっている体感が期待できますね。ケアしていくのが楽しいという意見も多くありおすすめのアイテムです。

使ってみて|ソフィーナから10月に新発売のリフトプロフェッショナルハリ美容液。皮膚科学研究から生まれたハリ美容液と言うだけのことはある。エラスチン線維は2%しかないけれど、お肌の弾性を作るのに重要なもの。それを作ってくれるのです!らむちゃんさん

私は左目の下に気になる笑いジワが!この美容液はこちらを中心にぬりぬりしていきたいと思います。容液は化粧水の後に使用するようにとのこと。私、はじめ間違えました。でも、いつもより笑いじわが目立ちにくくなっていてイイ感じでしたよ。朝晩使えるらしいので、これからポイント使いでケアしていきたいと思います!法律秘書いおりさん

 3.毎日5分のリフトアップ習慣

たるみ原因を知って顔の肌に効果的なリフトアップ方法がわかったら、さらに効果的な方法をご紹介しましょう!毎日できて5分程度でも効果が期待できる習慣になるので是非試してみてください。

顔のリフトアップは頭皮から!

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たるみケアでもっとも即効性が感じるのは頭皮からのケア方法です。顔の皮と一枚でつながる頭皮をほぐせば、顔がキュッと上がるのが実感しやすいです!特に小顔に見せたいまたはたるみを速攻で改善したい方には毎日の頭皮マッサージを習慣づけるのがおすすめです。

美容院に行った時に無料でマッサージしてくれたりしますよね。まさにあの感じです。有料だと『ヘッドマッサージ』なんかもありますよねだいたい¥2000〜程度なので忙しくて自分では無理!という方にはリラックス効果もあるのでおすすめですよ。

自宅でマッサージをするには指先で地肌をゆっくり指圧して揉んでいくのですが、結構腕が疲れちゃったり、ロングヘアーの人なんかは髪を洗って乾かすまでに一苦労ですよね。そんな時は専用のマッサージグッズも市販されています。

巡りを良くするサプリメントケアでブースター!

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出典:忙しい毎日を美しく

与えるケアを頑張っても、体の巡り自体が悪いと肌の張りは復活しません!そんな時はサプリメントケアで血管力改善ドリンクなんてどうでしょうか。体の中から巡りのいい肌を育んでくれますよ。サプリメントは体の中から改善したい人にはとってもおすすめの方法ですね。

おすすめはソフィーナip クロロゲン酸美活飲料 10本¥3800〜(※12月発売です)

24時間使用可能なオイルで肌に栄養を与える

main_150821出典:amazon

オイルは24時間が新常識です!みずのような感覚で化粧のノリも良くなる肌に整えてくれます。サンローランのオイルは特に、日中の肌をダメージから守ります。塗るスーパーフードとして肌に栄養を与えましょう。たるみ肌に気になる毛穴レスも目指せますよ。

 しゅわしゅわ炭酸ケアで血管力を上げる

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出典:amazon

肌に必要な水分や栄養を運ぶために大切なのが、血管力です。血管力をアップさせるには炭酸ケアがおすすめです。より濃度を高めて瞬時に肌の血流をアップしてくれます。炭酸コスメは進化してますね!シュワっと張り肌をてにいれましょう!

炭酸コスメはたくさんありますよね。自分のライフスタイルに取り入れやすいものではじめましょう。結構金額が張るものもあるのでできれば長く続けられることに重点を置いてはじめるのがおすすめです。

4.リフトアップのおすすめ化粧品とその理由

シワが目立ってくると『リフトアップしなきゃ!』と切実におもいますよね。できてしまったシワを諦めないで!効果的な化粧品をおすすめしていきます。

シワが気になってうまく笑えない・目が小さくなってきたって人におすすめなのは目元特有のエイジングサインケアを使ってみてはどうでしょうか。むくみがすっきりとリフトアップされて本来の目の大きさが復活する予感ですよ。

目元がピンとリフトアップ|アベイユ ロイヤル アイ スカルプト セロム ¥15200

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出典:amazon

最新の開発技術マッサージテクニックがおすすめの理由

蜂蜜の創傷治療効果に着目したゲランが開発したアイテムです。希少な黒蜂蜜から抽出したウェッサンハニーとロイヤルゼリーを最先端技術で融合した技術でたちまちパワフルに目元のエイジングサインへと働きかけてくれます。

アイテムの指紋部分に人差し指の肌を当ててマッサージすることで血流が促進されて、よりぱっちりとした目元効果が得られるというものです。

マッサージテクニックは最新メソッドが導入され目元の悩みを解決へと導いてくれますよ。特にたるみが気になる目ともにはこちらがおすすめです。

 5.リフトアップアイテムとその効果

日頃のクセや不摂生の蓄積でたるんでしまう顔。だからこそ日々リセットしてたるみを撃退しましょう!たるみにてきめんのリフトアップアイテムを紹介します。

顔のたるみは頭皮からの改善方法も取り入れると改善をスピードアップすることができますよ。頭皮と顔の皮は繋がっていますから、フェイスラインがきゅっと引き上げられるのを体感できること請け合いです。

たるみにてきめん!リファグレイス ヘッドカッサ&ヘッドローションセット ¥12500

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出典;amazon

頭皮にハリと潤いを与えるローションを塗布後12本の脚のヘッドカッサで効果的に頭皮をさすり流し、滑らせることで顔のリフトアップ効果が期待できます。

ヘッドカッサの引き締め効果

お風呂上がりの頭皮が温まった状態で使用するのがベストタイミングです。

スクリーンショット 2015-11-16 11.35.31ヘッドマッサージのプロが行うドレナージュ効果を意識したヘッドカッサ構造は、頭皮をさすり引き上げてくれます。とっても気持ちがいいのでハマる人は多いはずです。頭皮環境を整えることでフェイスラインにのもリや弾力を与えてくれます。普段の生活でむくみがちだったり、血流が良くない人は使用一回でも効果をたいかんすることができますよ。

ローションは漢方成分として昔から重宝されているジオウエキスを配合、保湿美容成分として浸透してくれます。しっとりとしてベタつ来ません。乾燥から守ってくれるので頭皮から潤うことができます。

使ってみて|大人気のリファの会社MTGから新製品!!ヘッドカッサ。顔のむくみは頭皮から解決!!grace by afloat*チカさん

これ一つで、ヘッドスパしてるみたいに さすり流され リフトアップ効果や
頭皮の老廃物を流したりする 優れもの。さのちゃんさん

 6.まとめ

たるみの原因は年齢や肌質によって様々です、それによって最適なリフトアップ方法を試していきましょう。ただ気をつけたいのが『たるんだお肌を引き上げるのは結構大変』です早めにケア方法を取り入れるのが予防にもつながりいいですよ。さらには体重の増減にも気をくばるといつまでも張りのある肌でいられますね。

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