疲れてないのに疲れて見える目元の『くま』対処方法

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目の下のクマは、多くの女性にとっての悩みの種です。中には、きちんとケアをしているのになかなか改善されないと感じている人も多いのではないでしょうか。

実は、クマには3つの種類があり、種類によって対策の方法も異なります。そこで今回は、クマの種類とそれぞれに合ったケアの方法をご紹介します。

1.目元のくま3種類を診断

目元にでてしまう『くま』には3種類あり、それぞれできてしまう原因も改善方法も変わってきます。

①青クマ

目の周りの皮膚は薄く、たくさんの毛細血管が通っています。そのため血液の流れが悪くなると、薄い皮膚から毛細血管が透けて見え、青っぽいクマになります。

血行不良が主な原因であるため、目の下に刺激を与えると一時的に改善されます。目の下の皮膚を引っ張ってみて、クマの色が薄くなる場合は青クマです。

②黒クマ

目の周りの皮膚がたるむことにより、下まぶたと頬の間にできる影が黒クマです。鏡を持って真上を向いたとき、クマの色が薄くなれば黒クマだと判断できます。

また、皮膚を引っ張ると皮膚が伸びてたるみがなくなるため、青クマと同じようにクマの色が薄くなることがあります。

肌の色に問題があるわけではないため、青クマや茶クマのようにコンシーラーで隠すことができません。

③茶クマ

目の下に色素沈着が起こっている状態が茶クマです。目の周りの皮膚は、体の様々な部位の中でも非常に薄くなっています。加えて皮脂腺も少ないため乾燥しやすく、目をこするなどの刺激で色素沈着が起こりやすくなります。

茶クマは皮膚そのものに色の変化が起こっているため、引っ張っても青クマのように薄くなることはありません。

皮膚を引っ張っても、鏡を持って真上を向いてもクマが薄くならなければ、茶クマだと判断できます。

2.青クマを消したい人のおすすめな方法

青くまができてしまう人におすすめの解消方法を紹介していきます。

青くまの原因

冷え性、生活習慣の乱れによる睡眠・栄養不足、疲労、ストレスなど、血液循環を悪化させるものが青クマの原因です。

また、長時間パソコンを見続けることなどでも目の周りの血流が悪くなります。仕事でパソコンを使うことが多い人は、青クマになりやすいと言えるでしょう。

青くまの対策方法

マッサージや蒸しタオル、ホットアイマスクなどで、目の周りの血流を良くしてあげることが最も効果的です。

強くこするなどして皮膚に刺激を与えると色素沈着の原因になるため、マッサージをする際はアイクリームですべりをよくし、力が入り過ぎないように薬指で行いましょう。

アイクリームは、血液の流れを良くしてくれる成分のビタミンKが含まれているものは特におすすめです。

また、目の周りだけでなく、全身の血行を良くする心がけが大切です。

十分に睡眠・栄養・休養をとり、適度に運動しましょう。また、毛細血管の血流が悪くなるため、喫煙も控えましょう。

血の巡りが悪いために冷え性で悩んでいる人は、青クマになりやすい人です。血行を良くする漢方薬の服用で、体の内側から改善を行っていきましょう。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりゅうがん)には、血の巡りを良くして体温やホルモンバランスを整える働きがあります。試してみてください。

3.黒クマを消したい人のおすすめな方法

黒っぽいくまができてしまう人におすすめの解消方法を紹介していきます。

黒くまの原因

黒クマには2つのタイプがあります。

目には、眼球を外部の衝撃などから守るために眼窩(がんか)脂肪がありますが、生まれつき眼窩脂肪が少なかったり、加齢によってしぼんでしまったりすると、皮膚がへこみ、影が生じます。これが1つ目のタイプです。

2つ目は、加齢などの理由から眼窩脂肪を支える筋力が弱くなることで、脂肪が外に飛び出したようになり(いわゆる目袋という状態)、その下に影ができてしまうタイプです。

黒くまの対策方法

黒クマは、3つのクマの中でも特に解消が難しいと言えます。

一度皮膚がたるんでしまうと改善しにくいため、年齢を重ねる前の早い段階からケアをはじめることが大切です。アンチエイジング効果がある化粧品を使い、目元にハリを持たせるようにしましょう。

マッサージによってたるみを伸ばすことも効果的です。肌が傷まないように注意しながら、毎日コツコツと行っていきましょう。

また、顔のむくみは黒クマを目立たせる原因になります。運動不足や塩分の摂り過ぎに注意し、同時にむくみの改善も行いましょう。

その他、1つ目のタイプの場合はへこみ部分にヒアルロン酸を注入する、2つ目のタイプの場合は突出した眼窩脂肪を取り除く、といった手術で治すこともできます。

4.茶クマを消したい人におすすめな方法

茶色のくまはなかなか改善しにくいので、解消状況が表面化するまではメイクでのカバーもいいかもしれませんね。

茶くまの原因

茶クマの主な原因は、色素沈着です。

色素沈着は、紫外線のダメージによるメラニンの増加や、目の周りをこするなどの刺激によって起こります。

アトピーやアレルギーを持っている人、乾燥肌の人はかゆみのために目をこすりやすく、注意が必要です。

目の周りの皮膚は非常に薄いため、色素沈着が起こりやすい部位です。化粧を落とすときや顔洗うときなども、目の周りは優しく触れるように気をつけましょう。

また、化粧の落とし残しも色素沈着の原因になります。アイメイクは丹念にとるよう心がけましょう。

茶くまの対策方法

茶クマの場合は、目の周りへの刺激をなくすことが重要です。

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