脱！ブルドッグフェイス！ほうれい線を消す方法
小鼻の脇から口元までくっきりしたほうれい線があると、それだけでエイジングを感じさせてしまうもの。また、だるんとたるんだ頬はそれだけで顔を大きく見せてしまうことも。
そんなほうれい線のケアは、気になり始めた時がお手入れ開始のベストタイミング!早めの対策がほうれい線の深刻化を防ぎます。
1.ほうれい線を消す方法
目立ってしまうと老け見えしがちなほうれい線は乾燥によって溝（シワ）ができてしまう乾燥ジワパターンと、ハリ・弾力の衰えにより頬全体が緩んで下がって見えるたるみパターンの2種類があります。まずは自分のほうれい線タイプを知って、的確なケアをしていきましょう。
＜乾燥ほうれい線タイプ＞
- 時間がたつと口元のファンデーションがヨレる
- 頬、口周りがパサパサしている
- 口周り、ほうれい線部分のシワが深い
＜たるみほうれい線タイプ＞
- 頬の毛穴が涙型に開いている
- こめかみを斜めに引っ張るとほうれい線部分が消える
- 枕の跡や、マスクのゴムの跡がなかなか消えない
2.ほうれい線の原因：乾燥ジワタイプ
口元や目元はもともと皮膚が薄く、よく動かす部分でもあるため表情ジワができやすくなっています。そのため乾燥によるキメの乱れ、弾力感の不足により徐々にシワが深くなっていきます。
これを防ぐには、保湿重視のお手入れにリンクルクリームなどをプラスしてシワ部分を重点的にケアすることが有効です。
3.ほうれい線の原因：たるみタイプ
表情筋の衰えやエイジングによる肌細胞のダメージにより、ハリ・弾力が失われ頬が下がることによりほうれい線が目立つのがこのタイプです。
ハリ・弾力感をサポートするスキンケアに表情筋を鍛えるエクササイズを取り入れて、引き締まった肌状態を目指しましょう。また、血行不良により老廃物が顔に溜まってくるとそれだけでたるみを引き起こします。定期的なマッサージでリンパの流れを促進すると効果的です。
4.セルフケアでほうれい線を改善するには？
ハリ・弾力を保つには肌深部の繊維芽細胞と、そこからつくられるコラーゲンとエラスチンが大きな役割を果たしています。肌内部までケアするには美顔器やエステを利用すると即効性があります。
基礎スキンケア
ほうれい線の解消にはエイジング向けスキンケアラインを選びましょう。高保湿でハリ・弾力をサポートする成分入りのものがオススメです。特に美容液は有効成分の配合量が多く効果的です。 美容液をなじませながらマッサージや表情筋エクササイズを取り入れても良いでしょう。
＜エイジングサポート成分＞
- ヒアルロン酸（保湿・水分キープ）
- セラミド（保湿・整肌）
- プラセンタ（保湿・整肌・エイジング）
- アスタキサンチン（エイジング）
- コエンザイムQ10（エイジング）
- フラーレン（エイジング・毛穴引締め・美肌）
リンクルクリーム
乾燥ジワタイプのほうれい線には、朝晩のリンクルクリームが有効です。お手入れの最後にほうれい線部分にたっぷり塗り込むことにより、乾燥を改善しシワを目立たなくする効果があります。肌をふっくらさせるレチノールやビタミンA入りのものがおススメです。
ほうれい線解消セルフマッサージ
ほうれい線が目立つのは、表情筋の衰えが大きな原因。普段顔の筋肉を大きく動かすことが少ないと表情筋肉が緩み、ほうれい線やたるみになっていきます。これを防ぐためには普段から表情筋を意識して動かし、鍛えることが大切です。
＜セルフ表情筋マッサージ方法＞
出典:30代のほうれい線
一番簡単で、手軽にできるマッサージ方法は口の中で舌をぐるりと動かすこと。ほうれい線を口の中から伸ばすように意識すると効果的です。ゆっくり行うと、口元周辺の筋肉が疲れる感覚になるはず。最低1日3回程度、気づいた時に行うと良いでしょう。
おススメエクササイズアイテム｜フェイシャルフィットネスPao
出典：MGTオンラインショップ
メーカー：株式会社MGT 価格：9,800円（税抜）
特徴：主な5つの表情筋を鍛えるトレーニング用アイテムです。継続的なエクササイズによりほうれい線・しわ・たるみを改善する効果があります。1日2回、TVを見ながらでもOKなので手軽に続けやすいのも嬉しいですね。
美顔器
ほうれい線ケアに効果的な美顔器は超音波です。超音波美顔器は、細かな振動マッサージで肌内部に働きかけ、血液やリンパ、老廃物の循環を促進してくれます。
そのため1回の使用でも、むくみがとれ、フェイスラインがスッキリし、毛穴が引き締まって見えます。1秒間に300万回の振動があるタイプの美顔器なら、より早い効果を実感できるはず。
イオン導入（美容成分を肌内部まで届ける）機能とセットになっているものが多いので、1台あると自宅でエステ感覚のお手入れができます。
オススメ美顔器｜ツインエレナザーPRO2
出典:EBS公式サイト
メーカー:株式会社エビス 価格:17,000円（税抜）
特徴:高周波・超音波・イオン導入・イオンクレンジングの多機能搭載タイプの美顔器です。週2,3回の使用でほうれい線だけではなく、お肌全体を美肌に導く効果が期待できます。普段のスキンケアだけでは難しい、エステ並みのお手入れが可能です。
5.エステでのお手入れとその効果
ほうれい線をとにかく即効で何とかしたい！美顔器を使うのは面倒…という人はエステでプロにお任せするのが近道です。肌内部の老廃物を流すリンパマッサージや、超音波などのマシンを使ったお手入れをセットで施術してくれるメニューがオススメです。
リンパドレナージュ
出典:LANI
リンパドレナージュとは、手技により温めながら老廃物の排出を促すマッサージ方法です。フェイシャルエステでは、むくみがとれ、フェイスラインがスッキリするなどの効果が得られます。
ほうれい線は頬に老廃物が溜まることにより、重力で下がる傾向もあるので定期的にほぐすと予防効果が高まります。頬が下に下がって見えるたるみ型のほうれい線が気になる人には特に効果的です。
マシンケア
出典:MOCOエステ
超音波や、イオン導入、光エステなど様々な種類のマシンでダイレクトなほうれい線ケアを行います。エステティシャンに相談しながら、肌状態にあったものを選んでもらうと良いでしょう。
自宅ではできないディープクレンジングや、マッサージの後に行うので高い効果が期待できます。 肌のハリ・弾力、シワが深いほうれい線が気になる人におススメです。
エステ選びの注意点
エステサロンでのお手入れは、即効性が期待できてセルフケアだけでは難しいお手入れができるメリットがあります。しかし、料金や施術内容など心配な点もありますよね。
エステの利用を考えている人は、エステ選びのポイントを参考に自分にあったサロンを探してみましょう。まずは、トライアルコースなどを利用して1度試してみてから決めると良いでしょう。
＜エステ選びのポイント＞
- サロンの雰囲気はどうか（接客態度、サービス、清潔感など）
- 目的に合った施術メニュー（コース）があるか
- 定期的に通うのか、ビジター利用か事前に決めておく
- 料金が明確になっているか（化粧品購入の必要があるかどうかなど）
- エステティシャンとの相性はどうか
6.メイクでほうれい線をカバー
ほうれい線を目立たなくするベースメイクテクニックで、気になるほうれい線をカバーしましょう。ほうれい線はシワやたるみの影響で肌の影になっているため、素肌より明るいカラーを使って光で飛ばすようにすると自然にカモフラージュできます。
リキッドコンシーラー
出典:日経ウーマンオンライン
ほうれい線が深く目立ちやすい人にはリキッドコンシーラーがオススメです。ほうれい線の上に直接のせスポンジでしっかりなじませます。ヨレやすい部分なのでつけすぎに注意し、叩き込んで密着させると長持ちします。
ハイライトメイク
ほうれい線が浅い人や夕方のメイク直しにはハイライトパウダーが役立ちます。大き目のブラシにハイライトカラーをとり、ブラシを立ててほうれい線の溝をなぞるように入れていきます。パールホワイトは肌より浮きやすいのでマルチカラーやイエローなど明るいなじみカラーを選ぶことがコツです。
ポイントメイク方法
口元のシワやほうれい線のカモフラージュには、輪郭を引き締めたふっくらリップがポイントです。 口角部分をリップで引き締めることにより、口元が上がった印象に見せることができます。適度なツヤとボリュームが出るリキッドルージュなら品よく仕上がります。
7.ほうれい線対策オススメスキンケア
乾燥によるほうれい線が気になる人も、ハリ・弾力が不足しがちな、たるみほうれい線で悩んでいる人も高保湿でエイジング効果のあるスキンケアはマスト！お肌の基礎体力をしっかりつけて、ほうれい線の深刻化を防ぎましょう。
化粧水 ｜肌潤 化粧水
出典:米肌公式サイト
メーカー：コーセープロビジョン株式会社 価格：5,000円（税抜）
オススメポイント：肌表面をふっくらさせ、キメを整える高保湿タイプの化粧水です。乾燥やシワが目立つほうれい線が気になる人には特におススメです。濃縮感のあるテクスチャーながら肌馴染みがよく、1日中うるおいをキープしてくれます。
美容液｜フォルムリファイナー
出典:ＶＥＣＵＡ公式サイト
メーカー：BCL 価格：5,400円（税込）
オススメポイント：フェイスラインや頬のゆるみを引き締めるマッサージ美容液です。血行や老廃物の流れを良くし、肌にピンと張った弾力感をもたらします。洗い流し不要なので手軽にお手入れに組み込めます。毎日の引締めケアを続けたい人にピッタリです。
クリーム ｜アスタリフト クリーム
メーカー：富士フィルム株式会社 価格：5,400円（税込）
オススメポイント：浸透がよくうるおいをキープしハリを与えるタイプのクリームです。アスタキサンチンやリコピンといったエイジングケア成分や3種のコラーゲン等がバランスよく配合され、じっくり肌に浸透していきます。クリームのベタつきが苦手な人にも使いやすいテクスチャーです。
8.ほうれい線対策オススメコスメ
メイク時のほうれい線対策は、ハイライトの光効果でカバーすることがイチバン！持ち歩けるコスメなら夕方のお疲れ顔対策にも使えます。
リキッドコンシーラー |THREE アドバンスド スムージングコンシーラー
出典:THREE公式サイト
メーカー：株式会社ACRO 価格：3,500円（税抜）
オススメポイント：天然由来成分80%のトリートメント効果が高いリキッドコンシーラーです。乾燥によるヨレを防ぐのでほうれい線部分にも安心して使えるタイプ。ほうれい線や小ジワのカバーには、明るいべージュの01番がおススメです。
ハイライト |ルナソル イルミネイティングハイライト
出典:ルナソル公式サイト
メーカー：カネボウ化粧品 価格：2,800円（税抜）
オススメポイント：質感の異なる3種のパウダーの組み合わせで、お肌に自然になじむタイプです。 くすみをとるラベンダーやピンクカラーがメインなので、ハイライト効果だけではなく透明感のある美肌に見せる効果も。健康的な肌色にも合うベージュ系の2色展開です。
9.まとめ
ほうれい線のお手入れは毎日のスキンケアやエクササイズといった地道なケアと、マッサージや美顔器等でのスペシャルケアを組み合わせることがベスト。コツコツ続けていけば数年後、数十年後の未来の顔印象が大きく変わってきますよ！
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しっかりと臨床試験をしているので安心して使うことができます。
すっぴん美肌のママタレントの紗栄子さん、辻希美さん、市井紗耶香さんも使っていることからも、その品質の高さがわかりますよね。
メイクを落としながら、しっかりとスキンケアをしたいのならオススメです♪
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