今すぐ始めたい!効果的にシミを消す方法

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一度できてしまうとなかなか消えないシミ・ソバカスは本当にやっかいなもの。できるだけ薄くしたいし、目立たないようにしていきたいですよね。

ホワイトニング化粧品も種類が豊富だし、エステや皮膚科などお手入れ方法もたくさんあるので、どれが効果的か迷ってしまうことも。 できるだけ早く改善するために、シミ・ソバカスケアの基本とメイクでのカバー方法をマスターしておきましょう!

1.シミを消す手段とそれぞれの特徴

シミ・ソバカスを改善していくには、様々な方法があります。シミ・ソバカスの状態や目的に合わせてケア方法を選んでいくことが大切です。

うっすら気になる程度なら美白化粧品の使用で改善できることもありますし、色素の濃いシミの場合は美容皮膚科やエステで本格的な改善を目指すことも できます。それぞれの特徴を知って、自分に合うシミ・ソバカス対策を取り入れていきましょう。

1-1.化粧品

スキンケアでシミを改善していくには角質ケア・保湿・美白ケアの3点をポイントに、時間をかけてじっくりお手入れしていくことが大切です。

角質ケアでは肌表面の余分な角質を除去することで、できてしまったシミを徐々に目立たなくさせていくことができます。同時に十分な保湿をすることで肌本来の持つバリア機能が保たれ、ダメージに負けない肌に整っていきます。

さらに、美白有効成分入りの化粧品でシミ・ソバカスに積極的に働きかけていくことで、今あるしシミを薄くしたり、これ以上濃くしないよう予防することができます。

スキンケアを美白ラインで使っても良いですし、美白美容液で集中してケアをすることが大切です。化粧品での美白ケアは自分のペースで取り入れる事ができ安全性も高いですが、即効性は無いので継続したケアが必要です。

1-2.市販医薬品

紫外線が原因のシミ・ソバカスだけではなく、肝斑などホルモンバランスの乱れからくるシミの改善には市販薬もインナーケアとして有効です。

シミの元となるメラニンの生成を抑えるL-システインやアスコルビン酸(ビタミンC )配合のものがおススメです。効果には個人差はありますが約2か月を目安に取り入れてみましょう。

1-3.皮膚科

美容皮膚科やクリニックでは、ピーリングやレーザーを用いたホワイトニングケアがメインになります。シミ・ソバカスの種類や肌質によって、施術方法は異なるのでしっかり説明を受ける必要があります。

美容皮膚科での治療は即効性がありますが、自由診療のため費用は事前に確認しておきましょう。どうしても消したいシミがある場合はクリニックで一度相談してみることをオススメします。

1-4.エステ

セルフケアでは行き届かないマッサージやマシンを使ったお手入れが可能なエステは、美白ケアにも有効です。美容目的なのですぐにシミ・ソバカスが消えることはありませんが、毎日のスキンケアの効果が出やすくなり、肌状態が整うことでシミ等を目立たなくさせることができます。

超音波やイオン導入などマシンを使用したエステならより効果が期待できます。通うなら月1,2回を目安に美白専用コースを選ぶと良いでしょう。

1-5.メイク

日中の紫外線はそのまま浴び続けているとシミ・ソバカスの原因になるだけではなく、今あるシミも濃くしてしまいます。シミは濃くなるほど改善に時間がかかるので紫外線を極力直に浴びないようにする必要があります。

日焼け止め下地やファンデーションでしっかり肌を保護するようにしましょう。シミ部分はコンシーラー等を使用すれば、UVカットとシミのカバーが同時にできます。

2.シミを消し方法の選び方ポイント

シミ・ソバカスを目立たなくするためのケアはどの方法を選べば良いのか迷ってしまうもの。 シミ・ソバカスの濃さや、大きさ、改善目的によってできるところから始めていきましょう。

また、すぐには消えないシミ・ソバカスもベースメイクでカバーすることは可能!お手入れ+メイクでシミの目立たない肌に整えていきましょう。

2-1.化粧品

これ以上シミ・ソバカスを増やしたくない、明るい肌色にトーンUPさせたいという人は美白ラインのスキンケアを取り入れてみましょう。スキンケアのライン使いも効果的ですが手持ちの化粧品にプラスしたい場合は、美容液がおススメです。

美白化粧品はメーカーによって様々な種類があり、シミ・ソバカスへのアプローチ方法も異なります。そのため購入前にメーカ―サイトで下調べをしたり、販売員に尋ねるなどして納得できるものを選ぶようにしましょう。

また、美白化粧品は継続することで効果が徐々に現れてくるので、根気よくお手入れを続ける事が大切です。

2-2.市販医薬品

美白ケアをより積極的に、少しでも効果を早く感じたいという人は市販の治療薬やサプリメントで内側からケアしていくことも有効です。

外側からのスキンケアと内服薬のインナーケアの両方からアプローチすることで、より高い効果が期待できます。 特に目の下やほほ骨に広がったシミなどは、内的要因が原因の肝斑という種類である可能性もあります。

その場合は市販医薬品も取り入れることでより改善されやすくなるでしょう。

2-3.皮膚科

色素が濃くファンデーションやコンシーラーでも隠せない大きく目立つシミは、美容皮膚科やクリニックでケアをした方が即効性はあります。

目安として半年~1年の施術・通院が必要になりますが、改善までのスピードには個人差があります。また、人によってはピーリングやレーザーが合わない場合もあるので施術前にしっかりカウンセリングができるクリニックを選びましょう。

2-4.エステ

皮膚科に行くほどではないけど以前よりなんとなくシミ・ソバカスが増えてきた、または濃くなってきた気がするという人はお手入れ不足が原因かもしれません。

また、ストレスや疲労により一時的に濃く見えることもあります。そのような場合はエステサロンの美白コースで集中的にケアすることが有効です。肌状態が整うことでシミ・ソバカスが目立たなくなる場合もあります。

2-5.シミ消しメイク方法

一度できてしまうとなかなか消えないシミ・ソバカスですがファンデーションやコンシーラーを上手に使えば目立なくさせることは可能です。気になるシミ・ソバカスのタイプ別にベースメイクを使い分けましょう。

コンシーラーはパウダーファンデーションの前、リキッド・クリームファンデーションなら後に使いましょう。カバー力が欲しい場合はファンデーションはリキッド、クリーム、練りタイプが向いています。流行中のクッションファンデーションもカバー力が期待できます。

<広範囲のシミ・ソバカス>

鼻周りから目の下、頬骨周辺にできやすいソバカスや、何もしないと目立つシミには練りタイプやクッションファンデーションがおススメです。もともとカバー力があるので気になる部分だけに重ね付けすれば自然で厚塗り感なくカモフラージュすることができます。人気のファンデーションブラシを使うと、よりナチュラルに仕上がります。

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