シャンプーしているのにフケが出てしまう3大原因

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『しっかりシャンプーしたはずなのにフケが出てる』と気づいたことってありませんか?

頭皮から出るフケは、一度発生すると洗浄するまで改善することができないので困りますよね。

最近は、シャンプーの種類が多様化していることから、すごく選んで使ったシャンプーなのにフケが出てしまったという体験談は少なくないんです。

どうしてシャンプーをしているはずなのにフケが出てしまうのでしょうか、原因を調査してみました。

1.フケが発生してしまう3大原因

フケとは頭垢と漢字で描かれるように、頭皮の垢の事。頭皮の新陳代謝によって出た垢のことなので、誰にでも発生する生理現象です。

フケ=汚いと云うイメージがどうしてもあるかと思いますが、シャンプーをした後にもフケが出る場合もあるんです。

①余分に皮脂が分泌されフケが発生

髪を何日も洗わないことによって、頭皮の皮脂が余分に分泌され、肌のターンオーバーが乱れフケが発生。

さらに皮脂を栄養にしている常在菌であるマラセチア菌が活発化しかゆみも発生します。

②洗浄力の強いシャンプーを使ったことで乾燥しフケが発生

最近は余分のものを配合していない、ナチュラル志向なシャンプーが増えています。

シャンプーの目的として、頭皮の汚れを洗い流すことが目的なので、100%自然のものだけで作るのは不可能、よってうるおい成分は、天然のものを使って洗浄成分は比較的強いものを使っていると言うブランドは少なくありません。

刺激が強い洗浄成分

  • ラウリル硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸アンモニウム

安価すぎるシャンプーやオーガニックをうたっているシャンプーに、刺激が強い洗浄成分が入っていることが多いので注目してみてください。

洗浄力の強いシャンプーを使った時、肌が弱い方だったりすると、頭皮が乾燥しすぎてフケが発生してしまうんです。

③環境によるストレスによってフケが発生

フケは疲れやストレスからも発生します。特に目に見える大きなフケはターンオーバーが乱れて状態のフケなので、正常な場合のフケとは違います。

髪を洗っているのに、フケが目立つ時はストレスが原因かもしれません。睡眠時間は平均で7時間はとるようにし、疲労感をまずは減らすことが大切になっていきます。

2.敏感肌の方も使える低刺激シャンプー4選

シャンプーの広告やCMのイメージだけでは、洗浄成分が強いかどうかはしっかりと成分表を見ないとわかりません。

売れているシャンプーの中でも優しい成分を使用しているシャンプーを厳選したので、参考にしてください。

頭皮にやさしい成分配合なのにリーズナブルで高評価|いち髪

  • 成分評価|★★★★★
  • 香り|ざくろの香り
  • 洗い上がり|★★★★

khp_products_ichikami_funwaricondi公式サイト クラシエ いち髪 ふんわりボユームケアシャンプー
646円/530ml

主な洗浄成分

  • ラウロイルサルコシンTEA
  • パーム核脂肪酸アミドプロビルベタイン
  • コカミドミチルMEA
  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • コカミドMEA

泡切れが良くて、さっぱりとした洗い心地がおすすめ。若干シリコンらしいきしみを感じますがノンシリコンシャンプー。ざくろエキスとイソフラボン含有大豆エキスといった潤いとツヤ成分が配合されていて、ふんわりとした洗い上がりでした。


香りがいい!との評判もあるのでお風呂でリラックスできます。

弱酸性なので敏感肌の人にもおすすめ|無印良品のシャンプー

  • 成分評価|★★★★
  • 香り|ハーブ系
  • 洗い上がり|★★★★★

q公式サイト 無印良品エイジングケアシャンプー
1190円/350ml

主な洗浄成分

kireca編集部オススメ商品紹介

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