混合肌に合うスキンケアとは? おすすめ基礎化粧品を徹底紹介

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「さっぱりタイプのあなたへ」「しっとりタイプのあなたへ」化粧水や乳液のボトルにこんなラベルが書いてあったら、どちらを選ぶべきか迷ってしまうという方、多いのではないでしょうか。

おでこや鼻筋はちょっと脂っぽいから、さっぱりさせたい。でも、口の周りは粉を吹くほどカサつくから、しっとりさせたい。いわば「オイリー肌」と「乾燥肌」をミックスさせたような症状を持つ肌のタイプを「混合肌」と呼ぶのですが、当記事ではその混合肌について詳しく掘り下げていきたいと思います。

混合肌が起きるメカニズムから、スキンケアを行なう上での基礎化粧品を選ぶポイント、おすすめコスメまで徹底解説。人気コスメランキングサイトの口コミや評価をもとに、本当に支持されているアイテムをご紹介します。

混合肌でお悩みの方にとって症状の改善のきっかけとなったり、お肌と上手に付き合っていく上で有益な情報となれば幸いです。


1. 混合肌とは?混合肌の特徴

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混合肌の特徴からその原因、混合肌につきもののお悩みの改善方法についてご紹介していきます。

混合肌の特徴としては、以下のような症状が挙げられます。

  • 肌の部分によって状態が異なる:額や鼻筋は脂っぽいのに、口の周りや頬は乾燥するタイプ
  • 洗顔する前とした後で肌の状態が異なる:洗顔でさっぱりした後、肌がつっぱる感じがしてくるタイプ
  • 季節によって肌の状態が異なる:夏はベタつくのに冬になると乾燥するタイプ

いかがでしょう。一口に混合肌と言っても、症状はさまざま。「オイリー×乾燥」のミックスの方もいれば「オイリー×普通」派、はたまた「普通×乾燥」タイプもいたり、また程度も人によって異なりますから一概に「コレ!」といったケア方法がないのが実状です。

まずはここまで読み、自分の肌が混合肌タイプであると自覚したら、原因や対処法について詳しく見ていきましょう。

2.混合肌になってしまう理由

なぜ混合肌の症状が起こるのでしょう。単純に、顔全体が「オイリー肌」だったり「乾燥肌」なら、それに適した化粧品を揃えたりとケアも簡単なのに…そうお嘆きの方も多いのではないでしょうか。

この項では、混合肌のメカニズムについて学んでいきたいと思います。主に環境による「外的要因」と体内の仕組みによる「内的要因」に分けて解説します。

外的要因

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混合肌を引き起こす外的要因として代表的なものが、紫外線や乾燥、季節の変わり目などです。

衣類に包まれている体と違って、お肌は常に外気さらされている部分。つまり、これら外からの刺激に影響されないと考える方が不自然です。しっかりケアするようにしましょう。

たとえば日差しの強い日、外に出ると顔の高い部分(おでこや鼻筋、頬骨)がカッと照りつけられるような感覚を味わったことのある方も多いのではないでしょうか。いわゆる「Tゾーン」はそれだけ紫外線を浴びやすいということであり、その分、肌も保護しようと皮脂の分泌が活発になるそうです。それが「部分的オイリー」を引き起こす原因のひとつ。

他にも、エアコンによる乾燥や季節の変わり目の外気の変化はすべて、肌を守ろうとするメカニズムを活性化させます。その結果、皮脂バランスが崩れるなどのコンディションの変化を引き起こすのです。

内的要因

内的要因としてよく挙げられるのが「心身のストレス」や「ホルモンバランスの乱れ」です。たとえば忙しくて疲れや心的負担が増えてくると、体調はもちろんのこと、肌も黒ずんだりハリが失われたりといった状態になった経験はないでしょうか。また生理前後も同様に、肌の調子がいつもと異なりがちです。

なぜこのようなことが起きるのかというと、ストレスなどの心的負担により、本来持っている「免疫力」が低下してしまうから。疲れが溜まると肌が荒れたり、急にニキビがポツっと出たりするのもそのためです。通常はコントロールされているはずの自律神経が乱れ、お肌のターンオーバーを妨げたり、アクネ菌が繁殖してしまうのです。

「外的要因」と「内的要因」。それぞれ密接に重なり合っているものであり、普段の生活を営む上ではいずれも身近にある問題です。混合肌の改善には、これらの要因をトータル的に考えて対策を考えていくことが近道となりそうです。

3.混合肌の改善方法

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前の項では、混合肌を引き起こす要因について説明しました。ここからは、そうした要因を踏まえた上での混合肌との付き合い方を解説していきます。

テカテカしてるオイリー部分

前項でもお伝えした通り、おでこや鼻筋といった「Tゾーン」には皮脂腺が多いためテカりがち。そのためオイリーになりやすいのです。

そこで気を付けたいのが、油分は押さえつつ、水分をたっぷり与えたケアを行なうこと。肌は水分が不足しそうになった時、乾燥をしないためにも皮脂をたくさん分泌しようとします。これがTゾーンのテカりを引き起こすのです。そこで必要な対策は、ある程度の皮脂は残しつつ、保湿をしっかり行なうことだと言えるでしょう。

カサカサしてる乾燥部分

一方、顎や頬などの「Uゾーン」につきものの悩みは乾燥。Tゾーンはすぐ脂っぽくなるのに、顎や頬は油断をすると粉を吹きそうなほど乾燥する、つっぱる感じがある…という悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

対策としては、とにかく洗顔後の保湿をしっかり行なうこと、これに尽きます。Tゾーンと同様のケアではなく、常に肌の水分量を保っていられるよう、日中も保湿スプレーを振り掛けてあげるなど、こまめな水分補給が大切です。

4.混合肌におすすめなスキンケアアイテム紹介

Tゾーンの脂浮きを気にするあまり、むやみに「さっぱりタイプ」の化粧品をチョイスしているという方は要注意。

前章でもお伝えした通り、Tゾーンがテカるのは水分不足による皮脂の過剰分泌が原因です。よって大切なのは、うるおいを補給しつつも必要な皮脂を残すようなバリアを張ること。この章では、そのメカニズムを守り、働きを助けてくれるおすすめ基礎化粧品をご紹介します。

クレンジングは潤い系がおすすめ

いくらオイリー部分を改善したいと言っても、必要な皮脂まで取り除いてしまっては脂浮きを悪化させてしまうことは再三お伝えした通り。洗浄力が強いクレンジングは、とりわけ混合肌の弱点を悪化させてしまいがちです。

そんな心配を避けるためにも、メイクをしっかり落とす洗浄力を持ちつつも、うるおい力はキープしてくれるタイプのクレンジングをチョイスしました。

フィトリフトホットクレンジングジェル 200g/初回お試し1980円(税込)

91%の美容成分が贅沢に配合された、ホットクレンジングジェル。+4℃の温感ジェルで汚れはしっかり落としつつ、植物性の保湿&毛穴引締め成分で洗い上がりさっぱりしながら潤います。マッサージをしながらメイクを落とすと尚◎!
肌の新陳代謝をあげ、血行を促すことでごわごわ感をとり、洗顔後のスキンケアの吸収をさらによくしてくれます!!
汚れはしっかりとりつつ、肌にうるおいも与え、毛穴ケアもできる商品はオイリー肌の方にはぴったりの商品かと思います。価格が変更になりさらにお求めやすくなったのもうれしいですね!
詳しい商品の詳細はこちら⇒

マイルドクレンジングジェル(アマランス)200ml/4,000円(税別)

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メイク落としと洗顔が同時に行える優れもの。植物由来成分で肌にやさしく低刺激!なのにウォータープルーフなどの落ちにくいメイクもこすらずすっきりと落とせ、肌にストレスを与えません。濡れた手・顔でも使えるのでお風呂に入りながら洗顔が行えます。保水効果とエモリエント効果で洗顔後も肌がつっぱらずうるおいを保ちます。
商品詳細はこちら

バランシング クレンジング オイル(THREE)200ml/4,000円(税別)

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優れた洗浄力と美肌ケアの両立を追及した精油ブレンド配合で天然由来率88%のクレンジング。UVケアやウォータープルーフのメイクもさっと乳化してすべらかに洗い上げ、皮脂くすみのない透明感のある肌へ導きます。

サンシビオ エイチツーオー D(ビオデルマ)100ml/1,200円(税別)

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汚れをしっかり落とすと同時に、肌をしっとりと保つふき取り式のクレンジングウォーターです。

水分量をキープしてくれる洗顔料がおすすめ

洗い上がりがしっとりする洗顔料は要注意。しっとりする洗顔料は油分が含まれているものが多く、Tゾーンがテカつきがちな混合肌には不向きなことも。そこで、洗い上がりはさっぱり、必要な皮脂を逃さず水分量もキープしてくれる洗顔料を紹介します。

ランリッチしっとりソープ50g/2000円(税別)

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出典;健康家族

こちらはしっとりタイプの石鹸ですが、超濃密なメレンゲ泡で肌を包み込み、毛穴の汚れをしっかり除去し自社オリジナルの卵殻膜エキス成分で肌のコラーゲンバランスをサポートする働きがあります。肌のうるおいバランスをしっかり整えることで、みずみずしい肌を保ちつつテカりしらずなお肌に導きます。

商品詳細はこちらをご覧ください⇒

花王ホワイト ホワイトフローラルの香り(花王)85g/オープン価格

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肌をやさしく洗える、きめ細かでのびの良い、クリームみたいな石鹸。100%天然植物原料(石鹸素地)、保湿成分・天然由来スクワラン配合の“うるおい力”が高い石鹸です。

アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー(ミノン)35g/1,620円(税込)

qplINqQZIgr1u3肌に溜まった古い角質を分解してくれる「酵素洗顔」。パウダーに水を含ませると、きめ細かいしっとりとした泡が立ちます。洗いあがりは、うるおいを残しつつもつるつるの肌触りに。

肌へのストレスの最小限にするオールインワンがおススメ

部分的に肌質が異なる混合肌には1本で悩みを解消できるオールインワンがおすすめ。部分的にケアをしていると手間もお金もかかってしまいます!!
混合肌は肌の油分・水分・保湿力のバランスがとれていな事が多く油分・水分のバランスを考えた保湿ケアをしましょう。また、混合肌に限らず、肌は摩擦によってストレスを受けやすいことが多いので、1本でトータルケアのできる商品は特におススメです。

メディプラスゲル  初回限定価格/ 2.996円(税込)

 

メディプラスゲルは保湿機能を高める3種類の高濃度セラミドを配合。混合肌の主な原因のセラミド不足を解消!!セラミドは肌の主成分であり、うるおいには欠かせない存在です。その他ハリ・弾力肌荒れ防止など美容成分が66種類配合。この成分で油分・水分がバランスをとれた乾燥やてかりのない肌に導きます。オールインワンなので肌摩擦も通常のケアより格段に少なくすみ、これ1つで化粧水・乳液・美容液・ミルクの効果をまかなえます。
1ヶ月あたり.1498円(初回キャンペーン価格)とお財布にも優しい値段!
化粧品は最低3ヶ月以上続けることが好ましいと言われていますが、この値段ならとっても続けやすいですね。
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トリートメントする化粧水がおすすめ

洗顔後に欠かせない、化粧水。混合肌に特有のオイリーと乾燥、どちらかに揺らぎがちなお肌の状態をコントロールし、トリートメントしてくれるおすすめ化粧水をピックアップしました。

米肌-MAIHADA-  潤い体験セット/1,500円(税込)

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セラミドを産生する”ライスパワー11”という保湿効果がすごく優れている成分を配合し、肌が自ら水分を持つ”水分保持機能を改善”させます。
混合肌の主な原因のセラミド不足を解消すれば、肌のバランスが整い悩み知らずな肌へ近づきます。
商品詳細はこちらをご覧ください⇒

SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス75ml/8,500円(税別)

km_yHmhCXguUSK-II「ピテラ」をたっぷり配合。肌荒れを防いで、肌本来の働きを整えるトリートメント効果の高い化粧水です。付けた後スーッと肌に吸い込まれ、使い続けるうちにオイリー部分も乾燥部分も均一な状態にコントロールされていることを実感できるはず。

VC100エッセンスローション(ドクターシーラボ)150ml/4,700円(税別)

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過剰な皮脂分泌を抑制すると言われる「ビタミンC誘導体」は、ニキビの炎症を抑える働きもありニキビ跡の赤みなどにも有効です。この「VC100エッセンスローション」は100倍浸透型ビタミンC誘導体を200%配合。モチモチの肌に仕上げてくれると好評です。

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル(ビオテルマ)110ml/3,500円(税別)

IaDB1DtnRPqbニキビや肌荒れにお悩みの方の救世主的存在とも言えるアルビオン。さまざまな肌の悩みに積極的に働いてすこやかな肌をキープする薬用ローションです。

バランシーナ 混合肌用化粧水(ジュジュ)150ml/1,200円(税別)

zeaQMs2_sHu988nTゾーンはテカるのに、Uゾーンは乾燥する…そんな混合肌の水分と油分のバランスを整えてくれる化粧水。さらっとした感触ですっとなじんで、みずみずしい肌に整えます。

セラミド入り乳液がおすすめ

化粧水でうるおいを与えた後は、乳液でフタをし、さらに保湿効果を高めましょう。その上でぜひおすすめなのが「セラミド」入りの商品を選ぶこと。セラミドとは肌の80%もの水分を維持する細胞間脂質の1つで、この成分を補ってあげることで肌の水分キープ力はグンと高まります。

キュレル 乳液(花王)120ml/1,890円(税別)

JycyIKdmCaNうるおい成分(潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキス)が、角層の深部まで浸透。外部刺激から肌を守る働きを助け、うるおいで満たしてくれます。

アルージェ エッセンス ミルキークリーム(しっとり)(全薬工業)35g/2,200円(税別)

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超微細なナノ粒子が溶けこむように角質層をうるおいで充たすため、ベタつかず、しっとりと若々しい肌に整えます。肌とのなじみの良い天然セラミド配合。

セラミドミルク(トゥヴェール)40g/3,194円(税別)

TfyzUxb2xkesa_9Fヒト型セラミドを4.5%も配合したミルク。のびの良いなめらかなテクスチャーで、高保湿なのにベタつきません。混合タイプの揺らぎやすい肌質の方に特におすすめ。

5. 混合肌でもキレイ長持ち! 化粧品の選び方

脂浮きする部分と乾燥する部分がミックスしていたり、季節によってUゾーンだけ極度に乾燥してしまうなど、さまざまな肌タイプの悩みがある混合肌。皮脂分泌の多いTゾーンのメイクがヨレてしまうなど、日々化粧崩れとの闘いにアタマを悩ませている方も多いのではないでしょうか。

この章では、混合肌におすすめの化粧品を、ベースメイクからカバーメイクまでピックアップ。ぜひ参考にしてみてください。

おすすめベースメイクコスメ

ベースに塗るクリームは、塗り方にもポイントがアリ。オイリーな部分にはごく薄く伸ばすように、そして乾燥気味の部分にはたっぷりと塗るようにしましょう。これだけでも、化粧崩れはだいぶ防げます。そんな工夫を助けてくれる、混合肌におすすめのベースメイクコスメを、下地・BBクリーム・コンシーラーの順にご紹介。

ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂崩れ防止化粧下地(花王)25ml/2,800円(税別)

qAawcSHO5fM_eLXxbq5化粧崩れの原因となる皮脂を抱え込み広げない「耐皮脂」処方。皮脂や汗による崩れに強く、ファンデーションのもちをアップさせるスグレものの化粧下地です。保湿成分カミツレエキス配合。

BBクリーム UV SPF40 PA+++(ミシャ)50g/2,388円(税別)

vK0-rrfN0XyOrK薄づきでカバー力が頼もしく、これ一本でも外出できてしまうとの声多し。肌なじみも良くヨレ知らずの人気BBクリームです。

ラディアントクリーミーコンシーラー(NARS)3,200円(税別)

5D-nIOSzTdf肌にうるおいを与えながら、気になる部分を完璧にカバーするクリームタイプのコンシーラー。贅沢なまでにスムースなつけ心地で、ひと塗りでなめらかにのびて肌になじみます。もちろんヨレにくく、長時間フレッシュな肌をキープ。

おすすめリキッドファンデーション

化粧下地同様、薄づきに堪えるのびの良いテクスチャーが混合肌向けファンデには重要。人気のリキッドファンデーションは以下3商品です。

ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ(エスティ ローダー)30ml/6,000円(税別)

ZKiE5siKsSjN0肌をサラリと滑る感触でなめらかにのびて、つけたところにピタッとフィットします。セミマットな美しい仕上がりが色移りせず、長時間きれいな肌を保つファンデーションです。

カラーステイ メイクアップ(レブロン)30ml/2,000円(税別)

PQXxOpc-IMct0vwlCrRB8TMVT1I崩れにくいのにしっかりうるおうファンデーション。皮脂をコントロールし、うるおいを与え続ける処方により、テカらず、うるおう肌が続きます。

タン アンクル ド ポー(イヴ・サンローラン・ボーテ)25ml/6,500円(税別)

ZUEKCZZGKJGwTE肌にのせると瞬時にリキッドがパウダー状に変化。上質なオイルのようにするするとなめらかにのび、ふわりと羽のようにつけた後はさらさら。付けていることを忘れる程の極薄ヴェールが肌にフィットし、美しい仕上がりが続きます。

おすすめパウダーファンデ

もちの良いメイクの最後の砦とも言えるのが、パウダーファンデ。リキッドタイプのファンデの付きをカバーしつつ、表面をサラサラに整えてくれます。混合肌の方向けのパウダーファンデはコチラ。

エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ27g/15,000円(税別)

NK0oArXm_4pbyシルクのような上質な肌触りと、透明感を与える仕上げ用フェイスパウダー。脂浮きしがちなTゾーンも、長時間サラサラに保ちます。

マキアージュ スノービューティー II(資生堂)25g/6,500円(税別)

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日中はおしろいとして、夜はスキンケアとして、メイクとスキンケア効果を持ち合わせ、透明美肌へと導く薬用美白フェイスパウダー。肌やファンデーションになめらかに密着し、肌と一体化、つけたての美しい仕上がりが持続します。

キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー(井田ラボラトリーズ)940円(税別)

jIAIwZjOGAks1肌の毛穴・色ムラを隠して、マシュマロのようなふわっとした甘顔に。マットな仕上がりが人気です。

6.まとめ

混合肌を引き起こす外的要因や内的要因を理解し、それを防ぐためのケアの基本、そしておすすめ基礎化粧品からベースメイク、メイクアップコスメまで順を追ってご紹介しました。

「私は混合肌だから…」と漠然とお悩みの方には、具体的な対処方法をお分かりいただけたのではないでしょうか。

メカニズムさえ理解すれば、それを引き起こさないようにする対策も講じやすいもの。ぜひこの記事をきっかけに、「お肌に効く」スキンケアをスタートしてみてください!

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