乾燥肌さん向けのクレンジングの選び方とスキンケア方法

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保湿はしっかりとしているつもりなのに、肌がカサカサして化粧のりが悪く、ファンデーションがムラになってしまったり、メイクオフのあとの洗い上がりにつっぱりを感じたり…。
乾燥肌さんの中には、こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?

そんな乾燥肌さんにお伝えしたいのは、乾燥肌さんに合ったクレンジングをすることです。

たとえ、保湿クリームをハイレベルな物に変えてたとしても、クレンジングが手抜きでは、乾燥肌の改善は難しいのです。
乾燥肌から抜け出すには、それに合ったクレンジングを徹底しておくことが大切な一歩です。

今回は乾燥した粉吹き肌を卒業して、つるん・ぷるんな潤う肌に憧れるあなたへ、乾燥肌さん向けのクレンジングの選び方や正しいスキンケア方法、合わせて行っていきたいスキンケア以外の改善策などをご紹介します。
正しいクレンジングで、カサカサ肌からつるん・ぷるんな肌へ、肌質を改善していきましょう。


1.乾燥肌さん向けクレンジング選びの3つのポイント

①コールドクリームは常備しておきたいクレンジングアイテム

乾燥肌に向いているクレンジングの種類は、ミルクやクリームといった刺激の少ないクレンジング剤や、固形石けん、界面活性剤不使用のオイルやコールドクリームなどです。

ミルクやクリーム、水溶性のジェルといった一般的なクレンジング剤は、肌にやさしくなればなるほど洗浄力が劣ることが多く、こすり過ぎてしまうデメリットもあります。

メイクなじみがよく、さっと洗い流せるような洗浄力の高いもの、拭き取りタイプ、毛穴汚れなども一度に落とすタイプは乾燥肌には向かないとされています。

クレンジングの種類にも注意して選ぶようにしましょう。

②無添加タイプかどうかをチェックする

乾燥が進んでいる肌はバリア機能や保湿力が低下しているため、水分を補給しても、どんどんと蒸発してしまいます。
ひどい乾燥肌の場合には、水分を与えることで肌に残っていたわずかな水分も一緒に蒸発させてしまい、乾燥が進行していくケースもあります。

そんな乾燥肌さんがクレンジングを選ぶときには、無添加であることを前提にして探すようにしましょう。
すでにバリア機能が低下しているため、これ以上の流出を防ぐためにも、できるだけ洗浄力の強い界面活性剤がつかわれていないものを選ぶようにしましょう。

さらに、保湿成分も自然の肌の状態に近い成分のものをセレクトすることで、肌に負担なくケアできます。

③ポイントリムーバーは必須アイテム

目元やまつげだけしっかりメイクするという人は、ポイントリムーバーなどをその部分にだけ使って、全体のクレンジングは肌にやさしい洗浄力の低いものを選ぶという方法もとれます。

顔全体にしっかりとメイクをしているような場合には、水で洗い流せず手間はかかりますが、界面活性剤の不使用のオイルなどを使うようにしましょう。

軽いメイクの日には、固形石けんでなでるようにやさしく洗い流すようにするなど、メイクの仕方によってクレンジングを使い分けてみることもおすすめします。

2.乾燥肌が守るスキンケアのルール

洗い過ぎない

乾燥肌を招く原因の一つに、「洗い過ぎ」があります。
乾燥が進行して粉をふくほどになってくると、そのカサカサが気になって、よく洗おうとさらにゴシゴシとこすってしまいたくなりますが、それはNG行為です。

乾燥肌のスキンケアの第一歩は洗い過ぎないことです。
メイクを軽くして、石けんで落とせるほどにしておくなど、なるべくクレンジングを使わないで済むようにするとベストですが、なかなかそうもいきません。

そこで、クレンジングや洗顔をするときには、なるべくサッと済ませること・こすらずにモコモコの泡を作って、やさしく洗うようにし、洗い過ぎないよう注意しましょう。

保湿して、保湿して、保湿する

正しいスキンケアは「1に保湿、2に保湿」といえるほど、保湿がカギを握っています。

保湿といっても、ただ水分を補えばいいだけではなく、肌が元々もっている保湿成分をサポートし、保水力をつけて肌のバリア機能を高めていく必要があります。
パシャパシャと化粧水をつけるだけで満足せず、かならずその水分を肌に保持しておけるようなスキンケアアイテムを使うようにして、保湿をしっかりしていくことが大切です。

もちろん、乾燥肌にとっても保湿は大切なステップです。
クレンジングも洗顔も、保湿のできるものを選ぶようにするなど、とにかく保湿にこだわっていれば、肌もケアされていきます。

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3.乾燥肌さんにおすすめのクレンジングアイテム

ここでは乾燥肌さんにおすすめのクレンジングアイテムをご紹介します。
使用感は使う人によってそれぞれですが、ご自身の肌に合ったクレンジングが見つかるかもしれません。
ぜひとも、クレンジング選びの参考にしてみてくださいね。

新感覚!?高濃度炭酸クレンジング|インビィカーボクレンジング ¥2980

おすすめポイント|高濃度炭酸でメイク汚れや皮脂汚れを浮かして落とし、落としずらい場所の汚れもしっかり浮かせる事で落とし残しなしのすっきりオフ!
肌への摩擦・負担を最小限に抑えるこのとできるクレンジングです。もちろんW洗顔不要で肌の必要な油分を落とすこともありません。
炭酸との相性を考えた美容成分・保湿成分もたっぷり配合。やさしく・すっきり・美肌にを実感できる1本です。

商品詳細はこちら⇒

購入サイト|ジェイウォーカー

赤ちゃんのようなしっとりもちもち肌へ|Moonyu トライアルセット ¥600~

おすすめポイント|赤ちゃんのような”もにゅ”とした肌を目指すスキンケア。

2010年に特許を取得した天然由来のセラミド成分、「加水分解コンニャク根」は天然素材でありながら米や小麦に比べ7-15倍ものセラミドが含まれ、肌に吸着しやすいよう低分子化されたものなので非常に保湿効果も高く、より効果を実感しやすいです。

すべての成分が天然由来・無添加にこだわっている為、肌に負担がなく使用できる為様々な肌トラブルでお悩みの方には特におすすめです!!
石鹸は粒子が細かく弾力がある泡立ちが特徴で、乾燥して刺激を受けやすい肌をやさしくつつみ肌に必要な皮脂は残し余分な汚れだけを落とします。
トライアルセットで使用感を試す事ができるので、一度肌に合うか試せるのもうれしいポイントですね。

購入サイト|Moonyu

洗いあがり肌が潤う|ザ・クレンジングバーム  ¥3600

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おすすめポイント|ダブル洗顔不要、美容成分もたっぷり配合されているからクレンジングや洗顔だけでなく、すべてのスキンケアをこれ一つでまかなえるともいわれるD.U.O.の「ザ・クレンジングバーム」。
乾燥肌でも洗い上がりから肌が潤っていると人気のクレンジングです。

新感覚と評されるとろける感触が特徴的ですが、独自技術のナノマトリクス構造によって、しっかりメイクや汚れを落とすことができます。
さらに、保湿成分だけでなく、エイジングケア成分も多く配合されているため、洗い上がりからうるおいを感じられ、乾燥肌にもやさしいクレンジングとしておすすめです。

購入サイト|duo

乾燥の原因を防ぐ|つつむ ジェントル クレンジング  ¥2376

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おすすめポイント|手に出すとオイルのような触り心地になり、肌との摩擦を極力なくし、やさしく洗い流せるように作られているのが、ディセンシアのつつむシリーズ「ジェントル クレンジング」です。
「つつむシリーズ」はアルコール・合成香料を一切使用せず、敏感肌やアトピー肌の方でも安心して使用できるようにと開発された敏感肌専門ブランド「ディセンシア」から発売されている高保湿ラインです。

ジェントル クレンジングは、スキンケア成分を配合することで、洗い上がりにしっとりと水分を保った肌になるよう、こだわって作られています。
クレンジング後の乾燥がひどいという方におすすめのクレンジングアイテムです。
今ならこのクレンジングのほかにも、2種の洗顔、化粧水、3種のクリーム、日中クリームがセットになったトライアルセットが送料無料、税込1,470円で発売されています。
乾燥が気になる方はぜひトライアルセットからお試しください!

購入サイト|decencia つつむ

天然由来で安心|オーガニックホホバオイル  100%オーガニックのモノ

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オイルベースのものが多いメイクをきちんと落とすためには、オイルベースのクレンジングがよいとされています。
しかし、クレンジングオイルとして市販されているものは洗浄力が強すぎるため、乾燥肌には向きません。
だからといって、乾燥肌にもおすすめとされるやさしいクレンジングではメイクを落としきれないこともあります。
そこで登場するのが純粋なオイルです。

ナチュラルオーケストラの「オーガニックホホバオイル」は100%オーガニックだとして、フランスとヨーロッパで認定されている肌にやさしいオイルです。

さまざまな用途で使うことができますが、分子が小さく浸透力のあるホホバオイルは、クレンジングにも最適です。
乾燥肌だけどメイクはしっかりしていたい人におすすめです。

こんな方に特におすすめ|

  • 敏感肌でニキビを治したい人
  • 全身の保湿もしたい人

特におすすめの使用方法としては、泡立ちの良い洗顔料の泡に2〜3滴、オイルを含ませて洗うと、洗い上がりの保湿感がアップします。
是非お試しください。

購入サイト|楽天ランキング

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出典:ニキペディア

4.乾燥肌を原因から改善する方法

他にも、乾燥肌を改善させるために、日常生活の一環として意識しておきたい2つの方法をご紹介します。
保湿やクレンジングと合わせてとりいれることで、憧れのつるん・ぷるんな潤う肌へと近づけていきましょう。

快眠をして肌をターンオーバーさせる

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乾燥肌は保湿機能がうまく働いていない状態です。
そのため、肌の保湿の約80%を担っている細胞間脂質という角質層にある、セラミドなどの成分を補わなければなりません。

この細胞間脂質を構成している成分は、外から補うだけでは不十分なため、内側から生成を促していかなければなりません。

そこで睡眠が深く関わってきます。
細胞間脂質などの肌の構成成分は、ターンオーバによって生成されています。
このターンオーバは成長ホルモンによって、そのサイクルを一定に保っていますが、睡眠不足になるとこの成長ホルモンが低下し、肌サイクルも乱れ、乾燥肌を招いてしまいます。

できるだけ成長ホルモンの多く分泌される、21時から2時の間に睡眠をとるようにしていくことが、スキンケアにもつながります。

ネバネバ食材を意識して摂る

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体の内側からスキンケアをしようと思ったら、まず取りかかりたいことは食事の改善です。
乾燥肌をケアするためには、からだのめぐりをよくするものや肌の栄養になる食べ物がおすすめです。

一般的には、ビタミン類・セラミド・α-リノレン酸・亜鉛などが乾燥肌にいいといわれる栄養素となります。
緑黄色野菜や大豆、パプリカ、豆類、ゴマ油、卵黄などといった身近な食材ばかりだから、毎日の食事に取り入れやすく続けやすいのではないでしょうか。
栄養素にも気をつけて食事をとるようにしてみると、肌の状態もよくなっていき、健康的な体質へと近づけます。

5.まとめ

粉をフクほどの乾燥肌であっても諦めることはありません。
乾燥肌さんにあったクレンジングを選び、正しいスキンケアを続けていけば、肌質をよくしていくことはできます。
睡眠や食事など、日常生活も振り返って改善していくことで、より早く効果を実感できるようになっていきます。
やさしく、じっくりとケアして肌の保湿力を高め、バリア機能を回復させて、粉ふき乾燥肌から卒業してしまいましょう。

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