長年の顎ニキビを短期間で改善できる5つの治し方

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繰り返し出てくる顎ニキビって自分が思うより存在感があります。『そのうち消えるから』といって放っておくのは絶対にNG。繰り返し同じ場所にできていると色素沈着のシミになりかねません。

顎ニキビの原因は2つあり、

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 胃や腸の体内環境の乱れ

ホルモンバランスの乱れが原因なので、生理をきっかけに毎度出現する方も少なくありません。このページでは、顎ニキビの跡にならない治し方を解説していきます。

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1.生理前に顎ニキビができる理由

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生理前に出現する顎ニキビ。どうして生理前になると現れるのかその理由を解説します。

ホルモンバランスの乱れ皮脂分泌が普段より増えるから

生理前に必ず顎にニキビができてしまう方は少なくありません、理由としてはホルモンバランスが変わり、皮脂の分泌が活発になることで顎にニキビができるのです。

生理前になるとプロゲステロン(黄体ホルモン)というホルモンが、エストロゲン(卵胞ホルモン)よりも活発になることで皮脂がいつもよりも多く分泌されるのです。

ホルモンバランスの乱れ肌のバリア機能が低下するから

さらに、乾燥肌タイプの方はホルモンバランスが乱れることで肌のバリア機能も低下してきます。毛穴がつまりニキビの原因にも繋がります。

2.思春期に顎ニキビができる理由

思春期は体の成長に必要な男性ホルモンが多いため皮脂が増えて毛穴が詰まりやすくなります。毛穴や肌も成長過程なのでうまく皮脂の排出ができず、どうしても顎ニキビ(ニキビ全般)はできやすく治りにくい傾向にあります。

アクネ菌が繁殖して炎症を起こしやすくなってしまいます、化粧ができない環境だったり、スキンケア商品も親の承諾がないと購入しにくい時期ではあるので、親に相談して一緒にケア方法を試したり、1000円以下のプチプライスケア商品を大切にしようしていきましょう。

3.同じ場所に顎ニキビができる理由

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顎ニキビは他の箇所と違って同じ場所にでてきますよね。その理由をみていきましょう。

顎の皮脂が分泌されやすい部分だから

同じ場所にできる理由は、その場所に皮脂腺が集中しており皮脂が分泌されている場所だからです。皮脂によって毎回詰まる毛穴も同じとゆうわけです。

前回のアクネ菌が奥に残っているから

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以前できた場所にニキビの原因であるアクネ菌が奥底にのこっており、ホルモンバランスが乱れる減少とともに再び復活。同じ場所に同じような顎ニキビが出現してしまうわけです。

前回ニキビができたことによって毛穴が開いているから

ニキビができたことによって、治ったとしてもその場所の毛穴は開きやすくなっています。乾燥・紫外線のダメージを受けやすくいずれかはシミのような跡になりかねません。

4.食べ物で顎ニキビができる理由

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胃腸の状態が不調でも顎ニキビができる原因にもつながっている理由を解説していきます。

外食やファーストフードばかり食べているから

胃や腸の不調が肌に表面化する場所が顎です。

胃や腸に老廃物が溜まることでそれが肌の表面に現れてきます。口周りにニキビができる原因は「胃」「腸」に毒素が溜まっていることも原因の1つだと考えられています。

便秘がつづいているから

ビタミン類や食物繊維の摂取が少ないと腸の動きがわるく、排便がスムーズにされません。連日便秘であることから、体に毒素が溜まりやすくなり顎ニキビへと表面化します。

血流・リンパのめぐりが悪いから

顎の下にはリンパ節があります。顎を動かさない柔らかい食べ物ばかりの食生活では、リンパや血の巡りが悪くなると毒素が溜まって肌荒れの原因になります。

さらには、SNSのコミュニケーションばかりだと人と話す機会もすくないので顎を動かす機会はさらに減っているのも理由の一つです。

5.ある日突然、顎ニキビができる理由

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生理でもない、食生活も気をつけているし、胃腸の調子もわるくないのに顎ニキビができる理由を紹介しましょう。

馴染めない環境でのストレスによる影響

精神的なストレスが負荷となりホルモンバランスが乱れることで顎ニキビができる場合は少なくありません。完璧主義者だったり、頑張りすぎる方は、環境が少し変わるだけでストレスを抱えやすく、常連的な顎ニキビができてしまっている方はすくなくありません。

妊娠中で体質の変化が起こりやすいのが影響

妊娠中の方は人によりますが、体質が変化しやすく、ストレスとは常に隣り合わせ。かさねてホルモンバランスの乱れもあるので顎ニキビはできやすいです。日々スキンケアでの対処・食生活には気配りが必要になってきます。

6.長年の顎ニキビを短期間で改善する5つの方法

長年顎にできるニキビを短期間で改善する方法を紹介していきましょう。

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