どうして白髪になるの?目立つ白髪の原因と簡単に隠せる方法

白髪 原因

白髪が少しずつ増えてはきたものの、あまりお金をかけずに隠したいと考えたことはありませんか?白髪の量やタイプによっては、簡単なヘアアレンジで隠すこともできちゃいます。

今回は白髪が増えてしまう原因と、簡単にできる対策方法を解説していきます。

1.白髪の原因

もともとなかった白髪ができてしまったり増えてしまうのは、何故なのでしょうか?原因から理解していきましょう。

白髪の原因①メラニン色素の減少

髪の色は、メラニン色素が働いていることで色がついています。日本人が黒髪なのは髪のメラニン色素がこいからでもあります。

人種によっては、金髪・赤髪などいろいろですよね、これもメラニン色素の違いです。

白髪はメラニン色素が少ない髪の毛のこと。年齢とともに分泌が減ることで、歳をとると白髪が増えるのはこの為です。

白髪の原因②紫外線

紫外線を浴びすぎると、活性酸素が発生して毛根のダメージになります。頭皮の乾燥などで健康な毛根ではなくなりメラニンの分泌が難しくなり白髪が増えてしまうのです。

白髪の原因③ストレス

ストレスは自律神経が乱れるとホルモンバランスを崩し白髪の原因になります。メラニン色素が正常に分泌しなくなるという点では①と根本的には同じです。

2.白髪になった髪は黒髪に戻せる?医学的には方法はない

もし原因が廊下で、白髪になってしまったものの場合、一度白髪になってしまった髪を黒髪に戻す方法は医学的に証明されたものは現時点ではありません。

だからこそ、日々の頭皮ケア・白髪の原因を解決することを心がけることが大切になってきます。

白髪の予防には頭皮ケアがおすすめです。健やかな頭皮からは健やかな髪が生えてくることが期待できます。頭皮の毛穴の汚れをしっかり落とし、乾燥しないようにケアを習慣づけることで将来の髪質や白髪の進行具合はだいぶ変わってくるはずです。

3.白髪対策3つの方法

もう放っては置けない数ほどに白髪になってしまった方の対策方法は3つしかありません。

  1. ヘアアレンジや髪型で隠す
  2. 白髪にカラーリングして染める
  3. 白髪を増やさないように頭皮ケアで防ぐ

隠す・染める・防ぐで白髪を対策していきましょう。白髪の量や髪質の状態によって決めるのがおすすめです。

白髪を防ぐ方法は生活習慣やスカルプケアが効果的です。では白髪を隠す・染める目安はどのような状態か自分の白髪を改めて見ていきましょう。

染めるのがおすすめな状態の目安

  • 白髪が結構気になる
  • 髪の表面の方に白髪多くある
  • 分け目部分全体が白髪になっている

気になるところにがっつり白髪がある方は染めるのがおすすめです。

隠すのがおすすめな状態の目安

  • 生え際・襟足など決まった部分だけ白髪
  • 全体的というか髪をかきあげた時に白髪があったりする

白髪部分だけ隠してしまえば黒髪状態という方は染める必要はありません。白髪コンシーラーなどで隠してしまいましょう。

3.白髪を染めるおすすめの方法

白髪を染める場合は美容室かホームカラーで白髪染めをする2つの方法があります。根元部分の白髪2ヶ月もすれば目立ってしまうので美容室に通うのが大変という方は基本はホームカラーを使って、4ヶ月に一度は美容室ぐらいがおすすですよ。

それではムラになりにくく染めるのが比較的簡単なホームカラーを紹介しておきます。

泡タイプの白髪染めのメリットデメリット

メリット

混ぜる必要がなくワンタッチで工程が進むので簡単です。ボトルから直接手にとって髪に乗せるだけ。とっても簡単で全体をサッと染めることができちゃいます。

デメリット

根元まで泡を行き渡らせるには全体をしっかり包むことが必要。髪の量が多い人やロングの方は2つ用意しておいたほうが良いかもしれません。

液体タイプの白髪染めメリットデメリット

メリット

伸びがよく髪全体になじませやすいのが液体タイプのメリット。カラーが伸びやすくて髪に馴染みやすい、髪全体をサッと染めやすいので白髪が多い方は液体タイプがおすすめです。

デメリット

液タイプは垂れてきやすいので髪以外のところに染料がついてしまうかもしれません。

クリームタイプの白髪染めメリットデメリット

メリット

部分白髪ならクリームが断然おすすめ。髪に止まりやすく色がしっかりと入るので明るい色にしたい人もクリームがしっかり染まります。

デメリット

髪全体を染めたいときはムラになりがち。原料を混ぜるタイプのものもあるのでちょっとめんどくさいです。

4.白髪を隠せるおすすめの方法

部分的に少し白髪がある方は簡単にできる隠す方法がおすすめです。

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