《背中にきび》背中が綺麗な人がリアルにしている背中にきび改善方法

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『背中汚い…』自分自身で気づくまえに誰かには気付かれたくないものです。セルフチェックでは見落としがちですが、背中は魅力的なパーツのひとつで多くの人の目線が集まります。背中ケアに無関心な方は少なくないので、まずは今の状態がどうなのか確認することからスタートしましょう。

背中のにきびケアをすでにはじめている人が『効果を感じた!』『使ってよかった』と好評判だったニキビ改善方法をわかりやすくまとめました。背中に自信があればどんな洋服も抵抗なく着ることができます。


1.『背中が綺麗』じゃないと着れない服・行けない場所

背中ニキビがあるのに自覚がない人は少なくありません。背中ニキビがあることで躊躇してしまうシーンを見直して不安要素を確認していきましょう。

水着での海・川・プール

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水着の季節になると途端に気になる背中のニキビ。『海行きたい!』といったはものの、内心どうしようと不安になる人も多いですよね。背中ニキビはすぐに改善できないので、気付いてからでは手遅れです。旅行や遊びの予定までに完治するのはかなり困難です。

 オフショル(肩出し)・シースルーの洋服を着ることができない

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可愛いと思って購入したオフショルダーや背中がシースルーになっているお気に入りの一枚も背中のニキビが気になって結局着る機会に恵まれないということはありませんか?流行の型を上着で羽織ってしまってはもったいないですし、洋服の楽しみも半減してしまいます。

背中の開いたドレスをチョイスできない

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ドレスを着る機会は少ないですが、『ドレスを着る』となると特別な日であることには違いありません。ドレスが絶対に背中が開いているわけではないですが、背中ニキビがあっては選ぶことも叶いません。

トップスによっては髪をアップにできない

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襟周りがU型のタイプのトップスの場合髪をアップにするとうなじと背中が見えてしまいます。産毛も気になりますが顔は切れないのに背中のニキビが覗いた場合ちょっとマイナスな印象になってしまいます。夏限定になりますが、浴衣の着こなし方にもよります。画像はうなじを見せすぎですが、目線が集まる場所には変わりありません。

温泉・スパ・マッサージ

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休みを取って友人や家族とリゾート先でマッサージやスパを体験したいですよね。 『せっかくの海外だから』といつもより開放的なメニューを選びますが。背中のマッサージではバッチリみられるわけです。マッサージ師も仕事とはいえ綺麗な肌に越したことはないでしょう。

『背中を見られる』ということは薄着であることでもあり、7月8月が特に気になりますよね。背中ニキビはしつこくケアには根気が必要です。背中ケアの基本的な流れを次項で解説していきましょう。

2.見られても恥ずかしくない背中を作る7つのニキビ改善方法

 ①背中の状態を日々チェックして関心をもつこと

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背中を見ない日ってありますよね。意識して見ていないと背中の状況がわからず、ニキビの原因も不明のままになってしまいます。ニキビの状態がどうなのか、お風呂に入る前のチェックは習慣化できるといいですね。

  • ニキビの数
  • 特にニキビができている場所
  • どんなニキビができているのか(色・大きさ・痛み・かゆみ)

いままで背中に対して無関心だった方は、ニキビの状態によってはショックを受けてしまうかもしれません。みた途端に急に気になっても、ニキビをつぶしたりしてはいけません。

②背中は一番最後に洗う

背中にニキビができてしまう原因の一つとして、『洗い残しの石鹸や泡が毛穴につまりニキビになる』があります。例えばシャンプーをした泡は汚れを吸着しています。頭皮のすすぎはできていても背中に泡が止まってしまっている場合そのままニキビができてしまうのです。

  • メイク落とし→洗顔→湯シャン→シャンプー→トリートメント→ボティ→背中

の順次で洗うことで背中に菌を残す確率がだいぶ減っていきます。

③毎回清潔なバスタオルを使う

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出典:j-cast 

もし、バスタオルを1回以上同じものを使っている人は毎回洗ったものを使うように努めましょう。一度濡れたバスタオルは乾かし方によっては菌が繁殖している場合があり背中ニキビがなかなか治りにくい原因になってしまいます。

④背中も顔同様に、専門スキンケア・保湿ケアを行う

ニキビにはニキビ専用のスキンケア用品がオススメです。ニキビはアクネ菌の雑菌繁殖が根元なので、ニキビ専用の薬用系のスキンケアを使用し乾燥するとニキビは悪化しやすいので保湿にも心がける必要が有ります。この時油系のスキンケアはアクネ菌の大好物なので使用は一旦止めましょう。

  • ココナッツオイル
  • オリーブオイル系
  • ホホバオイル系
  • 馬油系 など

⑤ニキビが改善されてきたら、背中脱毛も視野に検討する

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出典:ル・ソニア 

背中脱毛専門は少ないですが『ブライダルエステ』を得意としているサロンがおすすめです。背中脱毛を施すことでニキビもできにくく肌質改善も期待することができます背中の綺麗さをキープすることにつながります。

⑥髪の毛が濡れたままベッドにとどまらない

髪の長い方に多いのですが、髪をドライヤーで乾かさずに自然乾燥に任せると生乾きの頭皮に雑菌が繁殖します。この菌は常在菌だが、自然乾燥をしたりしっかりと乾かしきれていないと異常に繁殖し、『かゆみ』の原因になります。そのまま寝具に雑菌が移ってしまうとなかなか抹消することが難しくなり背中ニキビを根絶することが難しくなります。

⑦寝巻き・寝具を清潔に保つ

ベッドシーツ・掛け布団・マクラ・マクラカバーの選択はどのぐらいの頻度で行っていますか?いくら体を綺麗に洗っていても睡眠時の寝具が汚れていては意味がありません。こまめに選択をして清潔さを保ちましょう。

 3.背中ニキビ改善におすすめのアイテム|洗う編

セルフで背中ニキビを改善する際におすすめのアイテムを紹介していきます。

薬用石鹸|背中ニキビを防ぐ薬用石鹸

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公式サイト 1個 540円

石鹸はしっかりと泡立てて、ゴシゴシあらいではなく泡でゆっくりとパックするように洗います。シトラスの香りもリラックス効果もあります。

使ってよかった体験談

この間紹介した、背中ニキビを防ぐ薬用石鹸使ってみたよ。 勝手に白いの想像してたから、空けて黒い石鹸でちょっとびっくり Twitter 

「背中ニキビを防ぐ薬用石鹸 For Back」を使用して約1ヶ月。旦那さまの背中も私のお尻も前より綺麗になってる洗い上がりはサラサラだけどちゃんと保湿力もあってカサカサしないし秋冬も使えるのかなぁ⁈ Twitter

専用ブラシ|熊野筆のボディ&デコルテブラシ

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公式サイト 8640円

熊野筆の素晴らしい肌触りは、格別で世界中に愛用者がいます。原毛の中に混じっているゴミや綿毛を取り除いた後に、荒い毛や、毛先の切れた毛、逆毛などを1本1本丁寧に手作業で取り除き、背中の凸凹にもしっかりと入り込んでくれるので隅々まですっきりと洗えます。ボディーソープはなるべく薬用のものがおすすめです。

薬用酵素|ビューティクリアパウダーa

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公式サイト

弾力のあるもこもこの泡がつくれます。毛穴の黒ずみよごれ・余分な角質も除去・ニキビや肌荒れを防ぐ洗顔料で、背中のニキビにもおすすめです。

4.背中ニキビ改善におすすめのアイテム|潤す編

全身用ニキビ専用|クリアボディローション

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公式サイト 1399円

ニキビのできやすい背中・胸元に。シュッとひと吹き簡単ケアが可能です。和漢成分が含まれていることでニキビ予防に働きかけます。滑らかでスベスベの手触りのはだへ。逆さまにしても使用できる特殊ボトルなのが嬉しいですね。

ニキビ専用化粧水|エミオネ

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公式サイト

SNSで評判上々だったニキビ専用化粧水、定期購入もありますが初回購入が手頃の金額なのでまずは試してみるのにはおすすめです。

使ってよかった体験談

やっと届いたよっエミネオシリーズは本当に肌が劇的に変わるからモチモチになるの酵素革命の入浴剤で半身浴して、あがったら美麗減肥痩茶飲んでお肌のケアをするの楽し Twitter

最近肌の調子がいい! エミネオ+ニベアいいね そろそろエミネオなくなるから 買わなきゃ定期頼もうか悩む Twitter

明日からまじでニキビ治しにかかる! エミネオかったしニキビ用洗顔も買ったし!ガチ勢!! Twitter

4.背中ニキビ+お尻ニキビもある人は免疫低下が原因の理由

背中ニキビだけではなくお尻にもニキビが多発している場合は、毛穴のつまりが原因ではなく睡眠不足・ストレスによる免疫低下であることが原因としては可能性があります。不規則な生活での体内時計が狂い・極端に少ない睡眠時間が免疫を低下させ、健康トラブルの黄色信号が発令しているのです。

スキンケアよりもしっかりと静養をとることを優先し生活習慣の見直しが必要です。

5.まとめ

背中のニキビを感知させるには最短でも1ヶ月以上はかかります。背中のはだの状態に無関心である方は鏡でチェックし、顔や体のスキンケアカテゴリーに背中も入れてあげましょう。背中ケア自体は大変ではないので意識を持つだけでもケアを進めることに効果的です。

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