気付いたときがはじめ時!今こそ本気の老け顔対策!

shutterstock_239293147 「あれ、こんなに老けてた?」と、写真や鏡を見てビックリしてしまったことはありませんか?同年代の人たちと並んだ時は、さらに気になってしまうことも。

そんな時こそ、老け顔対策のはじめ時!スキンケアやメイクを見直せば、マイナス5歳見えも夢ではないかもしれません!

1.老け顔チェック

私ってもしかして老け顔?!そんな疑問がわいてきたら、下記の項目をチェックしてみましょう。当てはまるものが多いほど、老け見えしている可能性があります。

<色素トラブルチェック>

  • 顔色にムラがある
  • 大きなシミが目立つ
  • クマが目立つ

肌色にムラがあったり、シミが目立っているとそれだけで老けて見える可能性もあります。毎日のUVケアや、美白ケアを習慣にしましょう。また、血行不良によるクマも老け見えの原因になります。

<角質トラブルチェック>

  • 顔色がくすんでいる、または黄色、茶色っぽい
  • 肌が硬く、ゴワゴワしている

顔色がトーンダウンして黄色味が目立っていたり、さわるとゴワゴワして滑らかさがない場合は、 角質が溜まり、お肌の新陳代謝がうまくいっていないかもしれません。透明感のないくすんだ肌色はお疲れ顔に見えてしまうので、角質ケアを取り入れましょう。

<乾燥・エイジングトラブルチェック>

  • 乾燥してパサパサしている
  • シワが目立つ
  • ほうれい線が目立つ
  • 毛穴が目立ち、キメが粗い
  • ツヤがない

化粧品が合っていない、間違ったお手入れ等が原因で保湿が不十分だと乾燥をはじめとしたエイジングが進行しやすくなってしまいます。化粧ノリが悪く小ジワが目立つと、若々しさが足りない肌に見えがちです。乾燥トラブルが気になるときは、自分にあったお手入れ方法を見直しましょう。

2.老け顔原因

顔全体がイキイキと明るく見えない時は、間違ったスキンケアや古いメイクパターンが原因であることがほとんどです。今のお手入れやメイク方法が老け見えを引き起こしていないかチェックしてみましょう。

間違ったお手入れ

年齢や肌状態に合っていないスキンケアを続けていると、知らぬ間にエイジングが進みメイクでもカバーしきれない老け顔になってしまう可能性もあります。

年齢とともに、お肌に必要なケアやテクスチャーは変わってきます。また、思い込みのスキンケアを続けていることで、逆にお肌の負担になっている場合もあります。定期的に自分の肌状態をチェックし、悩みに合ったスキンケアを取り入れていきましょう。

<UVケアしてない>

ジワジワと肌にダメージを与える紫外線は、毎日しっかり防ぐことが重要です。近所など短時間の外出や、洗濯物を干す間だけでも紫外線の影響は受けています。

そのため、油断をしていると知らぬ間にシミ・ソバカスが増えていたり、角質肥厚によるくすみやザラつきといったトラブルが起こりやすくなります。外出をしてもしなくても、UVケアを続けることが若々しいお肌をキープする基本です。

3.メイクが適当での原因

<ファンデーションがあっていない>

トラブルを隠したいからと、ファンデーションを厚塗りするのは老け見えまっしぐら。粉をつけすぎのマットな肌も同様です。また、ファンデは明るすぎる色や、逆に暗すぎるのもNGです。ファンデーションはなるべく薄く、自分の肌色に合ったものを選びましょう。

<メリハリのないメイク>

ファンデーションを塗っただけ、ポイントメイクもしているかどうかわからない…という手抜きメイクは、年齢を重ねるほど老け顔の原因になります。

ハイライトやシェーディングで顔立ちにメリハリをつけたり、アイメイクで立体感を出すだけで、雰囲気はガラリと変えられます。

<トラブルがカバーされてない>

目の下のクマやくすみ、シミやシワなどが目立っているとそれだけでお疲れ顔に。コンシーラーの部分使いで自然にカバーしておきましょう。

<メイクパターンが古臭い>

ずっとやっているお気に入りのメイクパターン、きちんとUPデートしていますか?何年も変えていない、ずっと同じコスメを使っているという人はちょっと古い印象になっているかもしれません。

コスメも年々進化していて、定番カラーでも質感や発色は毎年変わっていますし、メイクにもトレンドがあります。古いメイクパターンを脱却することで若々しい印象にチェンジできることも。

心配な人はコスメカウンターで相談したり、TVや雑誌を参考にイマドキメイクを取り入れてみましょう。

4.老け顔タイプ別スキンケア改善方法

お肌がキレイであれば、それだけで若々しく見えるもの。肌悩みに合わせた毎日のスキンケアを習慣にしましょう。また、睡眠不足や食生活の乱れも美肌には禁物。お手入れと同様に健康的なライフスタイルも心がけましょう。

色素トラブルタイプ(くすみ・シミ)

くすみやシミなど、色素トラブルが気になる人は、角質ケアと美白ケアをセットで取り入れてみましょう。

加齢や生活習慣の乱れで、お肌の新陳代謝(ターンオーバー)がスムーズにいかなくなると、古い角質が溜まっていきます。それによりお肌が硬化して透明感が失われ、くすみを招きます。

また、紫外線の影響で発生するメラニン(シミの元になる物質)の排出も滞るので、シミやソバカスの原因になります。継続的なケアが有効なので、取り入れやすい方法で地道に続けることが大切です。

<効果的な美白ケア>

  • 美白有効成分(ビタミンC等)入りの化粧品を使う
  • 紫外線を浴びた日はシートマスクを使う
  • 定期的に角質ケアを取り入れる
  • UVカットをする
  • サプリメントを取り入れる

<オススメの角質ケア>

  • 角質ケア専用のふき取りケアを取り入れる
  • 角質ケア専用の美容液を使う
  • 酵素洗顔を取り入れる

乾燥トラブルタイプ(パサパサ・ツヤない)

乾燥が気になる人は保湿ケアを見直してみましょう。Tゾーンはテカりやすく、頬などが乾燥しやすい混合肌の人なら水分系の保湿を重視しましょう。

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