効果テキメンな裏ワザあり! できてしまったニキビをキレイにする治し方

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ちょっと生活リズムが崩れると、ひょっこり顔を出してしまう「ニキビ」。

しかも何度も繰り返しできてしまい、なかなか治りにくいのが大人ニキビの特徴です。ひどくなると痛みもありますし、メイクをしても目立ってしまってテンションもガタ落ちしちゃいますよね。

そんな大人ニキビですが、ちょっとのコツと努力でキレイに治ること、ご存知でしたか? 今回は、できてしまったニキビの治し方についてご紹介していきたいと思います!

1.パターン別に見る、自分でできるニキビの治し方

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「ニキビ」といっても、種類やできる場所などによって治し方は様々。「前回のニキビはこの方法でキレイに治ったのに…」ということもあり得ますし、良かれと思ってやっていたことが実は悪化させる原因になっていた、ということも十分にあり得ます。

正しい対処法でニキビを治して、美肌を取り戻しましょう。

1-1.ニキビの種類別の治し方

ニキビの種類は、進行度合いによるものだということをご存知でしたか? 自分のニキビがどの段階にあるのかを見極め、正しいケアをすることがポイントです。

■白ニキビ

角栓によって毛穴が塞がれてしまい、毛穴の中に皮脂が溜まりつつある状態のニキビです。角栓詰まりを起こしてしまうのは、皮脂分泌の増加が主な原因。

余分な皮脂汚れを取る正しい洗顔を行なうことで、ニキビが改善されるケースもあります。

また、病院で施術してもらう方が間違いありませんが、角栓を専用プッシャーで取り除いてしまうという奥の手もあります。

■黒ニキビ

毛穴に溜まった皮脂が空気中の酸素によって黒く酸化された状態のニキビ。

こちらも面法圧出によって完治することが多いニキビです。または皮膚のターンオーバーが正常に行なわれていないことも原因の一つですから、ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンCなどのサプリメントを摂取することも効果的です。

洗顔の際は、外部刺激を与えないように泡だけでやさしく洗いましょう。

■赤ニキビ

ニキビが炎症して赤くなってしまった赤ニキビは、放置すると跡が残ってしまう可能性も。まずは肌の炎症を抑えることが大切です。

そのために、抗酸化作用のある化粧水を使ったり、ビタミンCを積極的に摂取する必要があります。また、この時の肌は想像以上に敏感になっていますから、スクラブ入りの洗顔料など刺激の強い洗顔方法は避けるようにしましょう。

赤ニキビより悪化した状態の、黄色ニキビ・紫ニキビの場合は、重症と言っていい状態です。あとが残る確率が極めて高いため、皮膚科に行き、医師の指示に従いましょう。

1-2.ニキビができた場所別の治し方

次に、ニキビができた場所ごとに自分でできる治し方を見てみましょう。

■鼻

皮脂の分泌が多いため、ニキビができやすい部位で、毛穴に詰まった角栓を取り除くことが大切。

ニキビが炎症を起こしている場合は刺激しないように注意しながら、まだ炎症を起こしていない場合はスクラブ入りなどの洗顔料を使いながら、正しく洗顔をすることで改善が見られます。

■頬や顎など

男性であれば髭が生える場所にできるニキビは、男性ホルモンの影響を受けるなど、ホルモンバランスの乱れから発症します。その際に有効なのが豆乳。女性ホルモンを増加させ、男性ホルモンを押し下げる効果がある大豆イソフラボンを積極的に摂ることで、改善が望めます。

■首から下の身体(胸・背中など)

身体ニキビの多くはアクネ菌ではなく、カビの一種であるマラセチア菌によって炎症が生じるようです。下着は常に清潔なものを着用したり、雑菌の温床になりやすい寝具などを常に清潔にしておく必要があります。

また、ビタミンCを誘導体の入った美容液を用いてケアするのも一つの方法です。

1-3.肌質別の治し方

次は、肌質別にできるケア方法を見ていきましょう。

■乾燥肌

大人ニキビの発生原因は、乾燥が大部分を占めています。この肌の乾燥を解決することがニキビを治す第一歩。ヒルロイド製品で保湿ケアをしたり、角質のバリア機能をダイレクトに回復させるセラミド化粧水などを使うのも、1つの手です。

また、必要以上に皮脂を落とすことは余分な皮脂の分泌を促すことになってしまいますから、洗顔のし過ぎに注意しましょう。

■オイリー肌

皮脂の分泌が過剰なオイリー肌。余分な皮脂が原因となって、ニキビができやすい方が多い肌質です。その原因はストレスや生活習慣、遺伝的要因などが挙げられます。

それらを軽減するために、食生活や生活習慣を変えるのが一番いいのですが、なかなか難しいもの。そこで、保湿に努めてみましょう。

皮脂と水分のバランスが良くないためにオイリー肌になってしまっている状態を解決することで、ニキビが改善される可能性があります。たっぷり使える化粧水を使って肌のバランスを整えてあげることが大切です。

■混合肌

混合肌の場合、部位ごとにスキンケアを分けることが効果的です。一般的な混合肌は、Tゾーンが脂性肌、頬や口周りが乾燥肌というパターン。

そのパターンの場合は、Tゾーンには泡を置いて洗い、頬は泡を置かないという方法。化粧水も、乾燥部分には多めにつけ、Tゾーンは少量にするという工夫が必要です。そうすることで肌全体のバランスが良くなり、ニキビ改善へとつながります。

2.効果テキメンな裏技をご紹介!

自分でお手軽にできるニキビの治し方の中でも、効果があると噂の裏技をご紹介します。自宅ですぐにできるので、自分の肌と相談しながら試してみてはいかがでしょうか。

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