ニキビの洗顔方法を徹底網羅|小さな白ニキビ〜重症なニキビの洗い方の違い

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ニキビを改善したい、そのためには洗顔がとても重要です。

しかし、ニキビと一言で言っても その重症度は人それぞれですし、肌質によっても洗い方が異なったりします。

  • 白ニキビや黒ニキビなどのちょっとした生活習慣などの違いで誰でもなってしまうもの
  • 放っておくと、跡になったりクレーターになったりしてしまうもの

しっかりと自分で今の状況を把握することがとても大切です。

今回は、ニキビのタイプ別に分けて、洗顔方法やおすすめできる商品などを記載しました。

とはいえ、商品の選び方も、人気があるなどで選ばずに 自分に合っているかを一番に考えて選ぶ様にしてください。 あくまで一例となります。

肌の状態は、ニキビの有無に大きな影響があるので、清潔な状態を保てる様に意識してくださいね。

1.ニキビタイプ別洗顔方法

ニキビと言っても、小さなものから、赤く目立つものまで状態はさまざま。またニキビのでき方によって、その原因や向いている洗顔料も異なってきます。自分のニキビタイプを知って、まずは洗顔からニキビ対策をしていきましょう。

ポツポツ小さな白ニキビの原因

毛穴がふさがり、皮脂が中で固まり、表面は白く尖っている状態が白ニキビです。痛みや赤味はありませんが小さなポツポツとなって肌表面に出てしまうので、ファンデーションでも隠しにくく、ざらざらした肌に見えてしまいます。

白ニキビは、古い角質、ファンデーションなどメイク品の汚れ等で毛穴がふさがり、皮脂がつまってしまうことが原因です。その中にはコメドというニキビの芯がある状態で、コメドは皮脂と毛穴内の角質が合わさったものです。

白ニキビタイプ|洗顔方法ポイント

白ニキビは、クレンジングや洗顔が不十分だったり、すすぎが足りず、肌に汚れが残ってしまうとできやすくなります。白ニキビがある時は、洗顔料をよく泡立て、摩擦や刺激を与えないように洗顔し、30回以上を目安にしっかりすすぎましょう。

白ニキビにおススメの洗顔料|薬用アクネレスソープ(ドクターシーラボ)

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出典:ドクターシーラボ公式ショッピングサイト

メーカー:ドクターシーラボ  値段:1,944円(税込)  容量:100g

特徴:薬用炭の吸着力と豊かな泡立ちで、余分な皮脂や肌汚れだけを落とすので、洗い上がりはスッキリ。またアクネ菌の繁殖をブロックし、炎症を抑える成分も配合され、ニキビ予防にも効果的です。角質を柔らかくするAHA入りでターンオーバー(新陳代謝)を整える作用もあります。保湿成分も配合されているので、洗顔後つっぱりにくいのも使いやすい。

ニキビができにくくなり、コレはもう手放せません!(ドクターシーラボ公式ショッピングサイト

大きくて目立つ赤ニキビの原因

「あっ、ニキビができた!」とすぐに目立つのが赤ニキビ。お肌にポツンと赤く盛り上がってできてしまうので気になってしまいますよね。しかし、赤ニキビはお手入れを間違えるとニキビ痕となって、お肌に残ってしまうので、無理につぶしたりすることは絶対にやめましょう。

赤く盛り上がり、触ると痛みがある赤ニキビは、繁殖した細菌(アクネ菌・ニキビ菌)によって、皮膚内に炎症が引き起こされた状態です。細菌の大好物である皮脂が過剰に分泌されていたり、また、皮膚の温度が高く(ほてり)、毛穴が開きっぱなしの状態でも赤ニキビはできやすくなります。

赤ニキビタイプの洗顔方法ポイント

余分な皮脂を落とす効果に加え、肌に刺激にならない洗顔料を選んで、お肌を清潔に保つようにするのがポイントです。痛みがある場合など、洗顔ブラシやスクラブはニキビを悪化させる場合があるので避けましょう。また、乾燥が気になるという場合は、アルコールの入っていない洗顔料のほうがおススメです。

赤ニキビにおススメの洗顔料 ルナメアAC ファイバーフォーム

T6dyl-myGYhNbmq0Yu1wWV8LbU7gCz4xN_2dUsd7hSkメーカー:富士フィルム ビューティー&ヘルスケア  値段:1,944円(税込) 容量:80g

特徴:毛穴より細い糸状の繊維が、肌を痛めずに毛穴の汚れや角栓を絡めとり、毛穴の皮脂や汚れをすっきりオフすることができるため、ニキビができにくくなります。また、フランス産クレイが余分な汚れを吸着し、つるつるの洗い上がりです。植物由来のうるおい成分も多く配合されているため、赤ニキビにもやさしい使い心地です。

1ヶ月に何度も肌トラブルができてしまい本当に毎日がイヤでした。顔を洗うたびに今度はここにできてしまった・・・と思う日から開放されたのでとてもうれしいです。これからも使い続けたいと思います。
(引用:富士フィルムビューティー&ヘルスケア

固くてしつこい黒ニキビの原因

特に鼻の周りなど、黒いポツポツが気になる、という場合は黒ニキビの可能性大。黒ニキビは、毛穴の周りが硬くなっており、洗顔していてもなかなか取れにくいのが特徴です。

毛穴に皮脂がつまり、その先端が汚れや空気に触れることにより、黒くこびりついてしまった状態(酸化)です。また、潤い不足により、肌が硬くなり、毛穴の汚れがスムーズに外に出ていかないことも原因です。

黒ニキビタイプ洗顔方法ポイント

まずは、毛穴の汚れを除去し、クリーンにすることが大切です。毛穴汚れをオフする効果が高く、角質を柔らかくする効果のある洗顔料で、少しずつ改善していきましょう。

黒ニキビにおススメの洗顔料 DHC 薬用アクネコントロール フェースウォッシュ

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出典:DHC公式オンラインショップ

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