美白ケアは先手必勝!シミ対策クリームの選び方

シミ クリーム

気温が上がり、ポカポカ陽気になってくると気になるのが「紫外線」。

今では紫外線のダメージは広く知れ渡りましたが、その最もたるのが「シミ」や「そばかす」といった色素トラブル。一度発生するとすぐに改善できないので、悩んでいる人も多いはず。

ホワイトニング化粧品でしっかり対策をすることが大切です。中でも注目はシミ対策のクリーム。美容液だけではなく、セットで使うとより効果的です。美肌に導く作用も期待できるので、使わないなんてもったいない!

1.シミ対策クリームの基本

ホワイトニングケアとして美容液を愛用している人も多いはず。もちろんそれだけでもOKですが、

クリームも合わせて使ったほうが効果的です。美容液とクリームの違いを知って、より総合的にケアしていきましょう。

1-1.美容液とどう違うの?

美容液は悩みに対する有効成分を肌の内部に届ける効果があります。

そのため、化粧水のあとや洗顔後にすぐの使用が推奨されているものが多くあります。美白、保湿、張り・弾力など悩み別にさまざまな種類があり、複数を朝晩で使い分けしたり、重ね付消している人もいます。

一方、クリームは肌を保護し、栄養を与える役割があります。特にナイトクリームは、寝ている間に肌にじっくり有効成分を浸透させ、肌の回復力をサポートします。肌を柔らかくして乾燥しにくい肌に整える効果も。美白クリームは美容効果と美白効果、二つの効果が期待できます。

シミ対策用クリームは部分使用で集中的にシミケアをするので、目立つシミなど、ポイントでケアをしたいときに有効です。

1-2.効果があるの?

シミ対策の基本は紫外線を防ぐこと。そのためには毎日の日焼け止めを習慣にすることが先決です。そのうえで、シミをこれ以上濃くしない・増やさない対策として美白美容液やクリームを取り入れると良いでしょう。

美白ケアをしたい場合、通常の保湿クリームより、美白有効成分入りのクリームのほうが総合的なケアができます。美容液とセットで使うとより高い効果が期待できます。

1-3.クリームも使った方がいいの?

肌に栄養を与えるクリームは、できれば毎日使いたいもの。メイク崩れが気になるという人は、夜だけの使用も良いでしょう。乳液は肌に水分と油分を与え、肌の潤いバランスを整える効果がありますが、肌に柔軟性を与え回復力を促すクリームも使用したほうが、美肌効果が高まります。

オイリー肌でクリームが重く感じる、ベタつくという人も、使用感がさっぱりしたものを夜だけでも取り入れると皮脂バランスが整いやすくなります。

2.シミケアに有効な成分の特徴

ホワイトニング効果のある成分も種類が豊富。中でも代表的な成分の特徴を知って、自分が求める効果のあるものを選びましょう。

2-1.ビタミンC誘導体

ビタミンCは元来、不安定な成分のため、そのまま肌につけても効果が期待できないとされていましたが、肌に吸収されやすく加工されたものをビタミンC誘導体といいます。

成分名ではアスコルビン酸グルコシド、リン酸型ビタミンC(水溶性)、ステアリン酸アスコビル、テトラヘキシルデカン酸アスコビル(油溶性)などがあります。

<特徴>

  • シミ・そばかす・ニキビ跡の予防や改善
  • 肌の新陳代謝を整える
  • コラーゲンの生成を促進する
  • 抗酸化(エイジング)作用がある

2-2.アルブチン

メラニンの黒色化を抑える効果があるアルブチンはシミ・そばかすの予防に効果的です。ビタミンCとセットで使うとより効果が高まるといわれています。

<特徴>

  • 紫外線ダメージを受けた時に発生するメラノサイト(メラニンの元)の生成を抑える
  • メラニンの黒色化を防ぐ
  • 比較的、肌に優しく使える
  • 予防効果が高い

2-3.ハイドロキノン

すでにできてしまったシミ・そばかすも薄くする効果が高いとされています。しかし作用が高い分、副作用の心配があり、高濃度のものはクリニックで医師の指導のもと、処方してもらう必要があります。

<特徴>

  • ビタミンC、アルブチン、コウジ酸の約10倍~100倍の美白効果が期待できる
  • 「肌の漂白剤」と呼ばれるほど、すでにあるシミ・そばかすを薄くする効果が期待できる
  • 2%以上の化粧品配合は国で認められておらず、医師の処方が必要
  • 副作用(白斑など)の心配がある
  • 成分的に変質しやすい

2-4.L-システイン

抗酸化作用があり肌機能を総合的にサポートするアミノ酸の一種。肌の機能を整えることで、シミ・ソバカスができにくい状態になり、美肌に導いてくれます。

大豆、小麦、かつお節などに含まれていますが、毎日の食事で十分な量を摂取できないことが多く、不足しやすいと言われています。

美白ケアに合わせて、サプリメントなどを利用しても良いでしょう。

<特徴>

  • 肌のターンオーバーを正常化させる
  • 抗酸化(エイジングケア)作用がある
  • シミ・ソバカス・肌荒れなどを体の内側から改善する
  • 疲れ・だるさをとる
  • 毎日の食事で不足しがち

2-5.コウジ酸

一時は発がん性物質との関連があるとされたコウジ酸ですが、現在は安全性が証明されている天然由来成分です。美白ケア効果だけではなく、黄ぐすみ対策やエイジングケアも期待できます。

<特徴>

  • メラノサイトに直接働きかけ、シミ・そばかすの元にアプローチする
  • 肌の黄ぐすみを改善する作用が期待できる
  • シミ・そばかす・ニキビ跡の解消が期待できる

3.シミケアクリームの効果的な使い方

シミ対策としてクリームを取り入れる場合の使い方の基本を知っておきましょう。化粧品はケチらず適量を使用すること、継続することがポイントです。コツコツ続けることで効果が得られます。

3-1.朝晩使う

クリームは肌内部にじっくり有効成分を送り届けるので、朝晩使用したほうが効果的です。

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